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肌的收缩可以起到按摩胃肠，促进脾胃运化功能的作用。也可双手交叠于肚脐，旋转按摩腹部100～200次。 5.艾灸。把点燃的艾条放进艾灸盒中，温灸肚脐（即神阙穴）、上脘穴（位于脐上5横指）、中脘穴（脐上4横指）、下脘穴（脐上2横指），可健脾益胃，改善脾胃虚寒。▲...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201606/t20160623_14511283.html
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2016-06-23
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肌的收缩可以起到按摩胃肠，促进脾胃运化功能的作用。也可双手交叠于肚脐，旋转按摩腹部100～200次。 5.艾灸。把点燃的艾条放进艾灸盒中，温灸肚脐（即神阙穴）、上脘穴（位于脐上5横指）、中脘穴（脐上4横指）、下脘穴（脐上2横指），可健脾益胃，改善脾胃虚寒。▲...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201606/t20160623_14510978.htm
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2016-06-23
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往返，做10分钟左右，每日3次。速度则由慢到快，运动量达到心率每分钟120次左右。 6、艾灸：在家可用艾条箱，把艾条放进箱中，放在肚脐上，正好把肚脐（神阙穴）、上脘穴（脐上5横指）、中脘穴（脐上4横指）、下脘（脐上2横指）全覆盖，用艾条药力和热力健脾益胃。...
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http://linyi.dzwww.com/health/zxxw/201606/t20160611_14437438.htm
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2016-06-11
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刮拭顺序：先刮腹部上脘，再刮手背合谷，然后刮下肢内侧三阴交，再刮膝部梁丘，最后刮足背部行间、内庭。 刮拭方法：泻法 方义：上脘穴是任脉和足阳明胃经交会穴，降逆和胃;梁丘为胃经郄穴治胃痛;行间清泻肝胆湿热，和胃止痛;胃经荥穴内庭，配合谷清泻胃热;三阴交清...
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http://health.dzwww.com/mytj/weichang/201512/t20151224_13555591.htm
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2015-12-24
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必然会出现反弹。 同时需要提醒的是，如果通过针灸治疗后出现晕针、过敏等问题，应及时停止治疗，并咨询医生。 按摩穴位减肥： 上脘穴：上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，...
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http://taian.dzwww.com/jk/zyzy/201512/t20151215_13501738.html
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2015-12-15
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想要在婚礼当天更加美美的，小编支招虚胖体质的如何快速减肥。中医穴位按摩可是大受欢迎！日常按摩三穴位，轻松瘦身甩赘肉！ 上脘穴 功效：为食道减负 上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部...
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http://weifang.dzwww.com/yl/201501/t20150110_11702917.htm
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2015-01-10
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则由慢到快，运动量达到心率每分钟120次左右。 6、艾灸：在家可用艾条箱，把艾条放进箱中，放在肚脐上，正好把肚脐（神阙穴）、上脘穴（脐上5横指）、中脘穴（脐上4横指）、下脘（脐上2横指）全覆盖，用艾条药力和热力健脾益胃。 还可灸足三里：足三里是强身健体的万...
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http://lady.dzwww.com/jk/201310/t20131023_9049329.htm
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2013-10-23
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度则由慢到快，运动量达到心率每分钟120次左右。 6、艾灸：在家可用艾条箱，把艾条放进箱中，放在肚脐上，正好把肚脐(神阙穴)、上脘穴(脐上5横指)、中脘穴(脐上4横指)、下脘(脐上2横指)全覆盖，用艾条药力和热力健脾益胃。 还可灸足三里：足三里是强身健体的万能穴。...
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http://dongying.dzwww.com/jk/201309/t20130911_8869925.htm
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2013-09-11
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压五穴减肥按摩法 按摩手法：用拇指按压穴位一分钟，需注意每按压十几秒放松一下，再按压。 指压后用手顺时针按揉穴位一分钟。 上脘穴：取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上5寸。 中脘穴：取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。 双天枢：取穴位置：...
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http://lady.dzwww.com/yw/201112/t20111214_6818145.htm
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2011-12-14
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压五穴减肥按摩法 按摩手法：用拇指按压穴位一分钟，需注意每按压十几秒放松一下，再按压。 指压后用手顺时针按揉穴位一分钟。 上脘穴：取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上5寸。 中脘穴：取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。 双天枢：取穴位置：...
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http://lady.dzwww.com/tt/201112/t20111214_6818146.htm
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2011-12-14
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