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侧。有“养生要穴”之称，甚至有着“每天按揉足三里，抗吃一只老母鸡”的说法。每天按摩3-5分钟，可起到健脾健胃的作用。 2.按摩中脘穴 中脘穴是中医中，治疗肠胃非常重要的一处穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中点位置，约在肚脐向上一掌处。按摩时采取仰卧姿势，...
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http://sports.dzwww.com/zhty/rdtj/201911/t20191105_19326227.htm
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2019-11-05
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雀啄灸(将艾条燃着的一端在施灸部位上作一上一下忽近急远的一种灸法,形如雀啄),大约10分钟,左腕通透,舒适,下肢气血可通。 2、灸中脘穴 灸中脘穴30分钟,增加脾胃功能,温补后天之本。血气充足,下焦如沐暖阳。 注意:尽量上午灸,灸后服热水一杯,灸后一小时忌凉水。 霜降...
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http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201910/t20191028_19298848.htm
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2019-10-28
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胃消食片或山楂片，加快胃肠道新陈代谢，减轻肥甘厚腻带来的胃肠道负担。 在调理肠胃方面可按摩穴位、摩腹保健。每天用拇指按揉中脘穴、梁门穴和足三里穴各3分钟。摩腹5分钟，摩腹时取仰卧位，双膝屈曲，将手掌叠放于上腹部并施加一定压力，以肚脐为中心做环形揉动，...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201910/t20191008_19233022.htm
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2019-10-08
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刺等。在贴敷过程中，各个穴位的组合不会相同，用药也不会相同。张伟举例说，消化系统不佳的患者，医生一般会在正常穴位之外增加中脘穴的贴，对于胸闷的患者则增加膻中穴，肾虚患者增加肾腧穴，有失眠症状的患者增加申脉穴、照海穴。“且不说市民是否可以准确识穴，...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201907/t20190718_18958764.htm
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2019-07-18
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等。 在贴敷过程中，各个穴位的组合不会相同，用药也不会相同。张伟举例说，消化系统不佳的患者，医生一般会在正常穴位之外增加中脘穴的贴，对于胸闷的患者则增加膻中穴，肾虚患者增加肾腧穴，有失眠症状的患者增加申脉穴、照海穴。“且不说市民是否可以准确识穴，什...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201907/t20190718_18957508.htm
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2019-07-18
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等。 在贴敷过程中，各个穴位的组合不会相同，用药也不会相同。张伟举例说，消化系统不佳的患者，医生一般会在正常穴位之外增加中脘穴的贴，对于胸闷的患者则增加膻中穴，肾虚患者增加肾腧穴，有失眠症状的患者增加申脉穴、照海穴。“且不说市民是否可以准确识穴，什...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201907/t20190718_18957415.htm
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2019-07-18
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小头后缘）、间使穴（掌后3寸两筋间，仰掌在腕横纹上3寸）等穴位，经常按摩这些穴位可以起到很好的养心作用。脾胃不好，可以按揉中脘穴（胸骨下端和肚脐连线的中央）、天枢穴（肚脐左右两拇指宽度）、足三里（外膝眼下四横指、胫骨边缘）等穴位，每天按压6秒钟后放松...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201906/t20190630_18887653.htm
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2019-06-30
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小头后缘）、间使穴（掌后3寸两筋间，仰掌在腕横纹上3寸）等穴位，经常按摩这些穴位可以起到很好的养心作用。脾胃不好，可以按揉中脘穴（胸骨下端和肚脐连线的中央）、天枢穴（肚脐左右两拇指宽度）、足三里（外膝眼下四横指、胫骨边缘）等穴位，每天按压6秒钟后放松...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201905/t20190531_18780339.htm
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2019-05-31
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功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。按揉肚子可以使小肠加速吸收，因而能促进消化。另外，按揉肚子上的中脘穴（脐上4寸）可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病证。消化功能不好、常坐办公室的人，可在下午1～3点坐在办公桌前，用手轻轻按揉肚子，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201903/t20190317_18508464.htm
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2019-03-17
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功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。按揉肚子可以使小肠加速吸收，因而能促进消化。另外，按揉肚子上的中脘穴（脐上4寸）可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病证。消化功能不好、常坐办公室的人，可在下午1～3点坐在办公桌前，用手轻轻按揉肚子，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201903/t20190317_18508341.htm
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2019-03-17
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