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年底应酬多,焦虑失眠胃痛找上门!
且也会进一步加重睡眠障碍影响身体各方面的机能。首先要懂得疏泄不良情绪,调整心态,可以配合穴位按摩缓解紧张情绪,太冲穴、足临泣穴,用拇指或食指指腹,置于穴位处按揉,力度适中,每个穴位按揉150-200次,每日3-4次,有疏肝理气之效。此外,要及时调整不良作息...
https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191217_19473069.htm 2019-12-17

别急着喊热 春捂“四加五”让你健康过初春
天气中容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,中医分析这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。 足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边...
http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201602/t20160222_13867429.html 2016-02-22

立春啦!开春养生记住五件养生事儿
天气中容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,中医分析这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。 足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边...
http://health.dzwww.com/jkxw/jkkb/201502/t20150204_11847770.htm 2015-02-04

立春啦!开春养生记住五件养生事儿
天气中容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,中医分析这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。 足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边...
http://health.dzwww.com/ysbj/201502/t20150204_11847722.htm 2015-02-04

APEC健康出行 做好9大准备
节尖端中央)、合谷穴(即虎口);头部有风府穴(颈部正中,发际上1寸)、百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处);脚部有足临泣穴(足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝处)和隐白穴(足大趾内侧,距趾甲角0.1寸处)。 开车前可以酌情取一两个穴位按摩数分钟。 原标...
http://health.dzwww.com/ysbj/201411/t20141106_11320400.htm 2014-11-06

APEC健康出行 做好9大准备
节尖端中央)、合谷穴(即虎口);头部有风府穴(颈部正中,发际上1寸)、百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处);脚部有足临泣穴(足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝处)和隐白穴(足大趾内侧,距趾甲角0.1寸处)。 开车前可以酌情取一两个穴位按摩数分钟。 原标...
http://health.dzwww.com/ysbj/201411/t20141106_11320100.htm 2014-11-06

简单一招缓解头痛
她治疗了5次,症状基本消失了。 像这种情况,平时如何保健呢?可练习刁氏脊椎保健操的第一、二、三节。平时多点揉头维穴,并配足临泣穴。足临泣穴是足少阳胆经上的要穴,在我们脚背的外侧,第4趾、第5趾跖骨的夹缝中。 前头痛的缓解妙方 前头痛包括眼眶肌、前额痛。...
http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201408/t20140813_10829264.html 2014-08-13

养生保健:开车犯困? 10个小妙招 提神醒脑
节尖端中央)、合谷穴(即虎口);头部有风府穴(颈部正中,发际上1寸)、百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处);脚部有足临泣穴(足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝处)和隐白穴(足大趾内侧,距趾甲角0.1寸处)。 开车前可以酌情取一两个穴位按摩数分钟。<SCRI...
http://lady.dzwww.com/jk/201403/t20140307_9775432.htm 2014-03-07

雨水节气重养护脾脏 中医提醒适当“春捂”
天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心、呕吐等,中医认为这种表现属于阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。足临泣穴位置:第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从第四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头...
http://taian.dzwww.com/jk/yyxw/201402/t20140220_9687068.html 2014-02-20

雨水节气重养护脾脏 中医提醒适当“春捂”
天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心、呕吐等,中医认为这种表现属于阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。足临泣穴位置:第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从第四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头...
http://taian.dzwww.com/jk/wfws/201402/t20140219_9679514.html 2014-02-19