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背后所付出的努力 哑铃侧平举 针对肩部肌肉群 ▼ 手倒立 增强手臂和肩部力量 ▼ 引体向上 可以让背阔肌更宽厚 ▼ 杠铃弯举 粗壮二头肌的必练动作 ▼ 跪姿绳索下拉 能刺激到背部和二头肌 ▼ 人们常说这样一句话 要想人前显贵就得背后受罪 用在身材管理上再合适不过了...
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http://lady.dzwww.com/yw/201912/t20191215_19462522.htm
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2019-12-15
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后，国足选拔队内部已经加强了对球员身体状况的监测。 东亚杯首轮国足选拔队与日本队的比赛中，两名球员遭遇伤病，金敬道大腿股二头肌拉伤，需要休养4周，因此提前告别了本届东亚杯。李昂在比赛中拉伤了右腿内收肌，好在伤势不算严重。而在昨天的训练中，缺席首轮比...
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http://sports.dzwww.com/china/csl/201912/t20191214_19460690.htm
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2019-12-14
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后，国足选拔队内部已经加强了对球员身体状况的监测。 东亚杯首轮国足选拔队与日本队的比赛中，两名球员遭遇伤病，金敬道大腿股二头肌拉伤，需要休养4周，因此提前告别了本届东亚杯。李昂在比赛中拉伤了右腿内收肌，好在伤势不算严重。而在昨天的训练中，缺席首轮比...
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http://sports.dzwww.com/china/csl/201912/t20191214_19460699.htm
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2019-12-14
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本报讯（记者肖赧）昨日上午，中国男足(选拔队）继续在韩国釜山训练，备战15日与韩国队的东亚杯第2轮角逐。左大腿股二头肌拉伤的中场球员金敬道并没有随队参加训练。而前锋韦世豪在此次训练中疑似拉伤。不过由于主教练李铁此次带队在各个位置上都作了人员储备，因此...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191214_19458844.htm
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2019-12-14
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直播吧12月13日讯 昨天，中国足球队官方确认了金敬道在东亚杯与日本队的比赛中左大腿股二头肌拉伤，确定缺席本届东亚杯剩余比赛的消息。据记者赵宇微博报道，金敬道明天将离开国足选拔队，回国继续疗伤，他的伤情不会影响到新赛季的中超联赛。 记者赵宇称，金敬道的...
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http://sports.dzwww.com/china/csl/201912/t20191213_19456196.htm
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2019-12-13
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直播吧12月13日讯 昨天，中国足球队官方确认了金敬道在东亚杯与日本队的比赛中左大腿股二头肌拉伤，确定缺席本届东亚杯剩余比赛的消息。据记者赵宇微博报道，金敬道明天将离开国足选拔队，回国继续疗伤，他的伤情不会影响到新赛季的中超联赛。 记者赵宇称，金敬道的...
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http://sports.dzwww.com/china/csl/201912/t20191213_19456196.htm
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2019-12-13
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报说，在12月10日“东亚杯”中国国家男足选拔队对阵日本队的比赛中，金敬道出现伤病情况。经赛后进一步检查确认，金敬道左大腿股二头肌拉伤，预计需要4周时间用于治疗康复，他将确定缺席本次东亚杯剩余比赛。 10日在与日本队这场比赛中，金敬道助攻董学升头球破门，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191213_19453593.htm
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2019-12-13
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直播吧12月12日讯 据记者唐艺榕消息，金敬道将会留队接受治疗，待东亚杯结束后和球队一同回国。 在对阵日本的东亚杯中，金敬道左大腿股二头肌拉伤，国足官方预计他需要4周的恢复时间，将缺席本次东亚杯剩余比赛。 （青年队）window.FWBATH=1;
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http://sports.dzwww.com/china/csl/201912/t20191212_19452660.htm
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2019-12-12
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直播吧12月12日讯 据记者唐艺榕消息，金敬道将会留队接受治疗，待东亚杯结束后和球队一同回国。 在对阵日本的东亚杯中，金敬道左大腿股二头肌拉伤，国足官方预计他需要4周的恢复时间，将缺席本次东亚杯剩余比赛。 （青年队）window.FWBATH=1;
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http://sports.dzwww.com/china/csl/201912/t20191212_19452660.htm
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2019-12-12
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月10日“东亚杯”中国国家男足选拔队对阵日本队的比赛中，中国队队员金敬道出现伤病情况。经赛后进一步检查确认，金敬道左大腿股二头肌拉伤，预计需4周时间用于治疗康复。他将确定缺席本次“东亚杯”剩余比赛。感谢金敬道在集训比赛中的全力付出，祝福早日康复。win...
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http://sports.dzwww.com/china/csl/201912/t20191212_19451006.htm
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2019-12-12
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