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补足孕期最后阶段所需的钙质。 可以每天喝500毫升牛奶或酸奶，再吃一些含钙丰富的食物，以及钙片，才能达到需要的钙量。 此外，产后补钙仍然要坚持，妈妈恢复宝宝成长都需要妈妈提供充足的钙。建议补钙到哺乳期结束。 参考文献： [1] 王春玲, 吴志香. 孕妇补钙的原则...
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http://lady.dzwww.com/yw/201910/t20191021_19277486.htm
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2019-10-21
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缺钙，导致婴幼儿通过母乳摄入钙量不足，长此以往，则会增加佝偻病的发生风险，甚至影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。 产后补钙要讲究高效和安全 因此，哺乳期妈妈每天要摄取足量的钙来满足自身产后的恢复以及婴幼儿对钙的需要。妈妈可以每天多喝牛奶，以补...
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http://dzxf.dzwww.com/gdxw/201806/t20180608_17468243.htm
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2018-06-08
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很多妈妈会在产后出现疲惫乏力、掉发严重、腰痛难耐、色斑加深等现象，其实这些都是产后肾虚的现象，产后产妇往往会因为生产损耗太大、产后调理不当、承受压力过大等原因造成产后肾虚。 几种防癌又补肾的蔬菜： 首主要介绍的就是最常见的蔬菜豇豆，豇豆中的膳...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201603/t20160307_13950863.html
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2016-03-07
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原标题：产后如何补钙?补钙的食物强力推荐 哺乳期妈妈产后补钙以增强体质，提高泌乳量的行为称为产后补钙。 产后缺钙的危害 因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。 ...
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http://dzxf.dzwww.com/shcs/201508/t20150811_12886761.htm
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2015-08-11
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哺乳期妈妈产后补钙以增强体质，提高泌乳量的行为称为产后补钙。 产后缺钙的危害 因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。 再有，哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低...
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http://jinan.dzwww.com/zxfw/jiankang/jkxw/201507/t20150729_12786523.htm
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2015-07-29
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或炖汤。 蛏子 蛏子 蛏子 夏天是盛产蛏子的季节。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充...
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http://jinan.dzwww.com/qcxw/201507/t20150703_12649858.htm
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2015-07-03
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助疗效。 蛏子 蛏子 蛏子 夏天是盛产蛏子的季节。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充...
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http://sd.dzwww.com/sdnews/201507/t20150703_12649675.htm
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2015-07-03
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助疗效。 蛏子 蛏子 蛏子 夏天是盛产蛏子的季节。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充...
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http://qingdao.dzwww.com/xinwen/qingdaonews/201507/t20150703_12648973.htm
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2015-07-03
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助疗效。 蛏子 蛏子 蛏子 夏天是盛产蛏子的季节。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充...
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http://sd.dzwww.com/sdnews/201507/t20150703_12648782.htm
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2015-07-03
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俗称“揽菜儿”，主要是为了吃菜，这样的包子又称“菜饺子”。辣炒八蛸 八蛸肉味鲜美，具有补气养血、收敛生肌的作用，是妇女产后补虚、生乳、催乳的滋补品。辣炒蛤蜊 蛤肉的营养价值丰富，富含碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。酱焖黄花鱼 黄花鱼是老百姓非常...
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HTTP://weihai.dzwww.com/shxw/201503/t20150321_12080757.htm
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2015-03-21
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