|
|
|
成伟也告诉记者，保持身材还是要以锻炼为主，饮食只是起辅助作用，不建议吃形形色色的代餐。 “据我了解，很多代餐食品让人容易产生饱腹感，但营养成分不高。”窦成伟之前也吃过一些代餐，但是随着训练强度加大，代餐不能满足自己正常营养和能量需求，不如运动减重的方法...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191217_19471899.htm
|
2019-12-17
|
|
成伟也告诉记者，保持身材还是要以锻炼为主，饮食只是起辅助作用，不建议吃形形色色的代餐。 “据我了解，很多代餐食品让人容易产生饱腹感，但营养成分不高。”窦成伟之前也吃过一些代餐，但是随着训练强度加大，代餐不能满足自己正常营养和能量需求，不如运动减重的方法...
|
|
https://www.dzwww.com/wap/wap_gnwxw/201912/t20191217_19471678.htm
|
2019-12-17
|
|
了不少值得收藏的健康膳食小窍门：肉类经过焯水可以减少嘌呤含量，供痛风病人食用；全谷类食物富含B族维生素和膳食纤维，还容易产生饱腹感；相比红枣，猪肝含有大量的铁且更容易被人体吸收；减少食盐摄入，蘑菇和海藻等可以给菜品提鲜…… 浙江省疾控中心营养与食品安全...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201911/t20191130_19410918.htm
|
2019-11-30
|
|
并促进尿酸的排泄。 6 平特黄金特素膳纤组合实现了主食的低GI特性,并可增加脂肪代谢、减轻体重从而降低血尿酸;通过强化膳食纤维产生饱腹感,影响患者的食欲取向,从而实现低嘌呤饮食,最终降低血尿酸。 7 平特特别添加优质乳蛋白成分,大规模营养学研究已证实,乳蛋白摄入水平...
|
|
http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201911/t20191115_19361392.htm
|
2019-11-15
|
|
和纤维减缓了葡萄糖的释放速度，这便消除了血糖和胰岛素水平的不稳定现象。 最后，要有一定的纤维。高纤维食品耐消化，容易让人产生饱腹感。谷类食品既含有纤维又十分美味，同时心脏专家也建议成年人每天摄入25到30克纤维。水果也含有大量的纤维，同时又不会增加太多的热...
|
|
http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201910/t20191010_19240090.htm
|
2019-10-10
|
|
使血流通畅,从而起防治痔疮的作用。 三、利于减肥:膳食纤维能在肠胃中吸水膨胀并形成高黏度的溶胶或凝胶,具有填充剂的容积作用,产生饱腹感而减少进食量;膳食纤维具有低热能的特点,严格控制热量的摄入对减肥至关重要,膳食纤维以在大肠内发酵的方式代谢,提供的能量低于普...
|
|
http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201909/t20190926_19214770.htm
|
2019-09-26
|
|
等是不错的方式，但中到大强度间歇运动减肥效果较佳。张继方还建议，吃饭时每口饭嚼15到20下。细嚼慢咽不但能帮助肠胃消化，还能产生饱腹感，让人更容易感觉饱。糖尿病患者长期高血糖，会损害血管及神经，导致心脑血管疾病。张继方建议，市民要定期监测血糖，并做减糖训...
|
|
https://sd.dzwww.com/sdnews/201909/t20190911_19164856.htm
|
2019-09-11
|
|
是残留在土壤中还是流入海洋，都后患无穷。 “海洋中的微塑料极易被鱼类误食，一些微塑料在海洋生物的消化道内长期积累，使他们产生饱腹感而停止进食，导致死亡。”中国环境科学学会环境损害鉴定评估专业委员会主任委员、自然资源部第一海洋研究所研究员高振会介绍说。人...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201908/t20190820_19080456.htm
|
2019-08-20
|
|
的破壁豆浆机K迷你。 福子也是相当贴心,每次郝泽宇运动完了来杯豆浆,豆浆不但富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维,易产生饱腹感,能补充身体所需营养,还不含胆固醇,碳水化合物、热量都很低,喝4杯才相当于摄入了1杯牛奶的热量。 而在减肥期间,福子在饮食上控制得...
|
|
http://ent.dzwww.com/zy/201908/t20190815_19065845.htm
|
2019-08-15
|
|
明显减少，有助于减肥。还有网文宣称“气泡水可以消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收”。 “气泡水富含二氧化碳气体，进入胃部后会产生饱腹感，给大脑一个虚假的‘吃饱了’的信号。”卞华伟说，但这种饱腹感是非常短暂且不真实的，这就是大家喝完可乐“返气”的感受，一口气...
|
|
http://health.dzwww.com/ysbj/201908/t20190808_19038179.htm
|
2019-08-08
|
|
