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这既不利于患者的恢复，又可能继发其他外伤，严重影响其生活质量。 以股四头肌为例，作为膝关节周围最重要的肌肉，其同时具有伸膝和屈髋的功能，又有强大的稳定膝关节的作用。研究显示，有氧条件下的股四头肌力训练，可以很好地提高运动功能，减缓骨性关节炎的进...
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http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201912/t20191209_19436564.htm
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2019-12-09
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炎患者的膝盖本就很“脆弱”，在锻炼时也不宜采用激烈的方式，坐位直腿抬高、卧位直腿抬高、股四头肌等长收缩、伸展大腿后肌群、伸膝运动等是目前比较主流的几个锻炼膝周围肌肉的方法。但需要注意的是，患者在锻炼时需要按自己的实际情况进行，千万不要逞能，适量...
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http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201911/t20191122_19385897.htm
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2019-11-22
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伤，如果因为‘运动’使身体受损，这绝对与我们的运动初衷是不相符的。”付永良举例道，近200斤重量的人在跑步时，会进行屈膝、伸膝的过程，导致膝关节负重压力增大，平均下来一个膝关节承重100斤，人的体重越大，跑步时对身体关节、韧带的损伤就会越大。所以在日...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201908/t20190811_19047523.htm
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2019-08-11
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伤，如果因为‘运动’使身体受损，这绝对与我们的运动初衷是不相符的。”付永良举例道，近200斤重量的人在跑步时，会进行屈膝、伸膝的过程，导致膝关节负重压力增大，平均下来一个膝关节承重100斤，人的体重越大，跑步时对身体关节、韧带的损伤就会越大。所以在日...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201908/t20190810_19044303.htm
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2019-08-10
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取得了若干在国际上居于领先地位的新成果。特别是在STNR、TLR、脊柱敏感反射、拥抱反射、惊恐反射、ATNR、头部正向反射、交叉伸膝反射等总计二十余项条件反射的抑制方面，取得了突出成就。 与会专家一致认为：未来中国的教育，一定是以“人体机能”及“根基学习...
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http://dzxf.dzwww.com/gdxw/201806/t20180612_17481259.htm
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2018-06-12
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取得了若干在国际上居于领先地位的新成果。特别是在STNR、TLR、脊柱敏感反射、拥抱反射、惊恐反射、ATNR、头部正向反射、交叉伸膝反射等总计二十余项条件反射的抑制方面，取得了突出成就。 与会专家一致认为：未来中国的教育，一定是以“人体机能”及“根基学习...
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http://dzxf.dzwww.com/gdxw/201806/t20180611_17475748.htm
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2018-06-11
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院循证医学科肖娟主任以《SCI论文撰写与发表》为大家讲解了SCI论文撰写的基本要求和技巧；山东大学齐鲁医院王志勇副教授进行了半伸膝位髌上入路髓内钉治疗胫骨骨折的病例分享；千佛山医院张春明副主任医师讲解了《股骨近端骨折的手术技巧和内固定物选择》；省立医...
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http://health.dzwww.com/jkxw/yydt/201802/t20180206_17015884.htm
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2018-02-06
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院循证医学科肖娟主任以《SCI论文撰写与发表》为大家讲解了SCI论文撰写的基本要求和技巧；山东大学齐鲁医院王志勇副教授进行了半伸膝位髌上入路髓内钉治疗胫骨骨折的病例分享；千佛山医院张春明副主任医师讲解了《股骨近端骨折的手术技巧和内固定物选择》；省立医...
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http://health.dzwww.com/jkxw/yydt/201801/t20180129_16981475.htm
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2018-01-29
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的损伤，损伤的部位一般有以下几种： ①半月板损伤。半月板损伤是运动员的一种常见损伤。 病因：当膝关节屈曲固定，遭受过度内旋伸膝或外旋伸膝力量时，就很容易引起半月板的撕裂。 症状：半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即会出现关节疼痛，肿胀、屈伸受限，走...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201801/t20180112_16908122.htm
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2018-01-12
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韧带的负担，造成损伤。 ■温馨提示：若要取重物，可遵循“三步走”原则：先将身体向重物靠拢；屈膝、屈髋，用双手把物品拿稳；伸膝伸髋，将物品拿起。取重物时尤其注意不可突然用力或猛烈用力，以防腰椎及肩部受伤。 倒着走路→摔倒 很多人认为倒着走路能保持身体...
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http://jinan.dzwww.com/xinwenzhutu/shenghuo/201712/t20171220_16298525.htm
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2017-12-20
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