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调整呼吸。平躺在床上全身放松，先深呼吸几次，然后开始。先关注呼气，再关注吸气，不知不觉中很快入睡；中医按摩。按摩百会穴、内关穴、神门穴可以帮助改善睡眠；药物治疗。佐匹克隆、唑吡坦类药物对失眠均有一定帮助。对于部分失眠较重的患者，应在医生指导下，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/202001/t20200102_19541063.htm
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2020-01-02
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”鄄城县自然资源和规划局的工作人员回复。然而，《关于进一步规范畜禽禁养区划定和管理促进生猪生产发展的通知》提到，对禁养区内关停、搬迁的规模化养殖场户，应优先支持异地重建。 刘超杰是想养猪却找不到地，另一位养殖户齐海涛则面临着更尴尬的境地：养猪厂房...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191226_19519030.htm
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2019-12-26
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楼住户的窗户爬到他们家，同时让燃气公司远程关掉燃气总阀门。因担心屋内还有燃气存留，消防员敲碎阳台玻璃通风散气后，再爬进屋内关上阀门。为了安全起见，相邻几单元楼上的居民们都被喊下楼等着，得等燃气散完，居民再回家。 因不确定燃气什么时候能排完，大冷的...
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http://dv.dzwww.com/jdsp/201912/t20191204_19422000.htm
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2019-12-04
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楼住户的窗户爬到他们家，同时让燃气公司远程关掉燃气总阀门。因担心屋内还有燃气存留，消防员敲碎阳台玻璃通风散气后，再爬进屋内关上阀门。为了安全起见，相邻几单元楼上的居民们都被喊下楼等着，得等燃气散完，居民再回家。 因不确定燃气什么时候能排完，大冷的...
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http://zhongbo.dzwww.com/zjxc/201912/t20191204_19421996.htm
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2019-12-04
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楼住户的窗户爬到他们家，同时让燃气公司远程关掉燃气总阀门。因担心屋内还有燃气存留，消防员敲碎阳台玻璃通风散气后，再爬进屋内关上阀门。为了安全起见，相邻几单元楼上的居民们都被喊下楼等着，得等燃气散完，居民再回家。 因不确定燃气什么时候能排完，大冷的...
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http://zhongbo.dzwww.com/zjxc/201912/t20191204_19421996.htm
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2019-12-04
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楼住户的窗户爬到他们家，同时让燃气公司远程关掉燃气总阀门。因担心屋内还有燃气存留，消防员敲碎阳台玻璃通风散气后，再爬进屋内关上阀门。为了安全起见，相邻几单元楼上的居民们都被喊下楼等着，得等燃气散完，居民再回家。 因不确定燃气什么时候能排完，大冷的...
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http://zhongbo.dzwww.com/zjxc/201912/t20191204_19421996.htm
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2019-12-04
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的窗户爬到他们家，同时让燃气公司远程关掉燃气总阀门。因担心屋内还有燃气存留，消防人员打算敲碎阳台玻璃通风散气后，再爬进屋内关上阀门。 当晚，相邻几单元楼上的居民们都被喊下楼等着，民警表示，为安全起见，得等燃气散完，居民再回家。还不确定燃气什么时候...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191203_19420158.htm
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2019-12-03
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高压水枪喷了很多水。”昨晚在现场一位该单元居民告诉记者。因担心屋内还有燃气存留，消防人员敲碎阳台玻璃通风散气后，再爬进屋内关上阀门。事发后相邻几个单元楼上的居民们都被紧急疏散。现场民警表示，为安全起见，得等燃气散完。 截至2日晚11时59分，警报解除...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191203_19419741.htm
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2019-12-03
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住户的窗户爬到他们家，同时让燃气公司远程关掉燃气总阀门。因担心屋内还有燃气存留，消防人员敲碎阳台玻璃通风散气后，再爬进屋内关上阀门。事发后相邻几单元楼上的居民们都被疏散，民警表示，为安全起见，得等燃气散完。截止到晚上11：59分，警报解除，部分居民...
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https://www.dzwww.com/wap/sdnews/201912/t20191203_19418660.htm
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2019-12-03
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住户的窗户爬到他们家，同时让燃气公司远程关掉燃气总阀门。因担心屋内还有燃气存留，消防人员敲碎阳台玻璃通风散气后，再爬进屋内关上阀门。事发后相邻几单元楼上的居民们都被疏散，民警表示，为安全起见，得等燃气散完。截止到晚上11：59分，警报解除，部分居民...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191203_19418009.htm
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2019-12-03
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