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胸 坐位，双脚自然着地，两手放于胸部两侧。深吸气，同时双手挤压胸部，身体略微前倾。而后缓缓呼气并还原。 制图：余铮浩 3.抱单膝压胸 坐位，深吸气，而后呼气，呼气的同时抬起左腿并用两手抱住小腿，向胸部挤压。再吸气并还原，换另一侧腿重复。 制图：余铮浩 ...
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http://sports.dzwww.com/zhty/rdtj/201912/t20191218_19480605.htm
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2019-12-18
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胸 坐位，双脚自然着地，两手放于胸部两侧。深吸气，同时双手挤压胸部，身体略微前倾。而后缓缓呼气并还原。 制图：余铮浩 3.抱单膝压胸 坐位，深吸气，而后呼气，呼气的同时抬起左腿并用两手抱住小腿，向胸部挤压。再吸气并还原，换另一侧腿重复。 制图：余铮浩 ...
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http://sports.dzwww.com/zhty/rdtj/201912/t20191218_19480588.htm
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2019-12-18
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胸 坐位，双脚自然着地，两手放于胸部两侧。深吸气，同时双手挤压胸部，身体略微前倾。而后缓缓呼气并还原。 制图：余铮浩 3.抱单膝压胸 坐位，深吸气，而后呼气，呼气的同时抬起左腿并用两手抱住小腿，向胸部挤压。再吸气并还原，换另一侧腿重复。 制图：余铮浩 ...
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http://sports.dzwww.com/zhty/rdtj/201912/t20191218_19480588.htm
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2019-12-18
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求婚，相信大家都见过到不少，影视剧中、现实生活中，男生单膝跪地，手捧鲜花和戒指，但是今天要说这个求婚，它有点不一样。 12月11日，郑州二七广场德化街一个文化展馆内，有人求婚。 记者：“今天你要求婚吗？准备了多久？” 小静：“准备了一个月。” 记者：“...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191218_19480222.htm
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2019-12-18
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腿外侧置于泡沫轴上，同侧手扶着地，利用泡沫轴滚动大腿侧面，20~30次每组。（图1） 2.拉长-静态拉伸 (1)阔筋膜张肌拉伸 方法：单膝跪，疼痛侧大腿在后，健侧手扶住骨盆，另外一只手缓慢抬过头顶，将身体侧向健侧，直至大腿侧面有牵拉感，并维持15秒，并重复5~10次...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191213_19454624.htm
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2019-12-13
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腿外侧置于泡沫轴上，同侧手扶着地，利用泡沫轴滚动大腿侧面，20~30次每组。（图1） 2.拉长-静态拉伸 (1)阔筋膜张肌拉伸 方法：单膝跪，疼痛侧大腿在后，健侧手扶住骨盆，另外一只手缓慢抬过头顶，将身体侧向健侧，直至大腿侧面有牵拉感，并维持15秒，并重复5~10次...
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http://fashion.dzwww.com/rmss/201912/t20191213_19454258.htm
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2019-12-13
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英代表，这一路需要面对多少困难。 贾维德参与助选活动时有个细节让我印象深刻。与参加活动的华裔儿童合影时，贾维德面带微笑，单膝跪地，友好地搂着孩子。这个举动或许传递着一个信息：同为一个政党，族群背景并不重要。 不少英国首相的回忆录中都记载着他们参选...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191212_19450856.htm
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2019-12-12
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英代表，这一路需要面对多少困难。 贾维德参与助选活动时有个细节让我印象深刻。与参加活动的华裔儿童合影时，贾维德面带微笑，单膝跪地，友好地搂着孩子。这个举动或许传递着一个信息：同为一个政党，族群背景并不重要。 不少英国首相的回忆录中都记载着他们参选...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201912/t20191212_19450836.htm
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2019-12-12
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挺宅。现在，他追着雷丽娟的脚步，当她的专属摄影师，送上玫瑰，一个一个城市跑。有时，下起大雨，雷丽娟想，老蓝不会等她了，结果到终点，发现有个身影颇为面熟；有时，老蓝还会单膝跪地，献上玫瑰，围观人群欢呼，这把“狗粮”撒得实在高调。 本报记者 黄小星 ...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191205_19425512.htm
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2019-12-05
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着雷丽娟的脚步，当她的专属摄影师，送上玫瑰，一个一个城市跑。有时，下起大雨，雷丽娟想，老蓝不会等她了，结果到终点，发现有个身影颇为面熟；有时，老蓝还会单膝跪地，献上玫瑰，围观人群欢呼，这把“狗粮”撒得实在高调。 本报记者 黄小星 【编辑:田博群】 ...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191205_19425468.htm
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2019-12-05
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