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排面是方队的最后一个排面，如果动作不规范不标准，直接影响到整体效果。 受阅队员 谢盛陶：如果你这个底没有走齐，比如说咱们的后臂如果没有摆好，如果是后臂不齐，给别人整个从外面一看，整个方队它就没有成方，它整个方队就不是一个方块，走起来就特别不好看。...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201909/t20190925_19210721.htm
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2019-09-25
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排面是方队的最后一个排面，如果动作不规范不标准，直接影响到整体效果。 受阅队员 谢盛陶：如果你这个底没有走齐，比如说咱们的后臂如果没有摆好，如果是后臂不齐，给别人整个从外面一看，整个方队它就没有成方，它整个方队就不是一个方块，走起来就特别不好看。...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201909/t20190925_19209334.htm
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2019-09-25
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行。 按手足三里穴 手足三里穴是一处有利于肠胃消化、甚至可以缓解压力的万能穴位。 手三里穴位于手臂外侧，弯曲手臂时，在前臂后臂之间伸入手指，其指尖位置就是手三里穴。 足三里穴位于小腿外侧，两手置于膝盖外侧时，中指的位置就是足三里穴。 与手三里穴相同，...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/jkcs/201803/t20180315_16402774.htm
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2018-03-15
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乓球、羽毛球、篮球、跳舞等；每2—3天进行1次肌肉力量锻炼，每次8—10个动作，每个动作做3组，每组重复8—15次，如二头弯举、颈后臂屈伸、俯卧撑、深蹲等；天天进行伸展和柔韧性运动10—15分钟，如颈、肩、肘、腕、髋、膝、踝各关节的屈曲和伸展活动，上、下肢肌...
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http://yantai.dzwww.com/zt/dzjkt2017/zx/sp/201711/t20171113_16251829.htm
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2017-11-13
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乓球、羽毛球、篮球、跳舞等；每2—3天进行1次肌肉力量锻炼，每次8—10个动作，每个动作做3组，每组重复8—15次，如二头弯举、颈后臂屈伸、俯卧撑、深蹲等；天天进行伸展和柔韧性运动10—15分钟，如颈、肩、肘、腕、髋、膝、踝各关节的屈曲和伸展活动，上、下肢肌...
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http://yantai.dzwww.com/zt/dzjkt2017/dlq/ft/201710/t20171018_16223979.htm
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2017-10-18
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乓球、羽毛球、篮球、跳舞等；每2—3天进行1次肌肉力量锻炼，每次8—10个动作，每个动作做3组，每组重复8—15次，如二头弯举、颈后臂屈伸、俯卧撑、深蹲等；天天进行伸展和柔韧性运动10—15分钟，如颈、肩、肘、腕、髋、膝、踝各关节的屈曲和伸展活动，上、下肢肌...
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http://yantai.dzwww.com/zt/dzjkt2017/dlq/xw/201710/t20171018_16223973.htm
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2017-10-18
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志注意到了这一幕,他赶紧停车询问究竟,随后开车将三人送到了附近医院。 后经医院检查,老人的伤情并不严重,只是头部有轻微摔伤,右后臂挫伤出血。见老人没有多大事情,曲祖承、董越就悄悄离开了。老人不记得家里人的电话,医院随后拨打了110报警,请民警帮忙联系家人。...
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http://www.dzwww.com/wap/sdnews/201708/t20170810_16274904.htm
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2017-08-10
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好架在托板上，两脚前伸稳住身体，掌心向上握杠。 2、以肱二头肌的收缩力向上弯举，做顶峰收缩。然后缓慢下放。 六、坐姿杠铃颈后臂屈伸 目标肌肉：肱三头肌 1、坐在椅上，双脚分开平放在地上，上背部紧靠椅背，两臂上举，紧贴耳侧，两肘弯曲90度。 2、上臂保持不...
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http://health.dzwww.com/mytj/nanke/201706/t20170614_16042860.htm
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2017-06-14
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在训练的时候，我们踢腿的距离是30公分，大家踢腿的时候我就会给大家量一下这个高度，是不是准确的30公分？是高了还是低了？还有后臂打臂高度也会用到这个黄尺子。 记者：后臂打臂是什么意思？ 李娴：我们走正步的时候往后打臂，这个高度也是有规定的是30公分。 由...
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http://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201704/t20170410_15745749.htm
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2017-04-10
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城阳引进新型纯电动公交道路清障车。 新型清障车后臂加长。 新型纯电动公交道路清障车投入使用。 大众网青岛10月27日讯（记者 王悦音 通讯员 张庆春）记者从青岛公交集团获悉，为保证城阳区上百辆运营电动公交正常运营，青岛公交集团城阳巴士分公司新引进一台新型...
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http://qingdao.dzwww.com/xinwen/qingdaonews/201610/t20161027_15072150.htm
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2016-10-27
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