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趾。动作要慢,用力要均,反复搓动,直到脚掌发热为止,可以左右脚交替着搓。还可以用右手的五指分别抓住左脚的五趾,按时针方向作“圆形运动”数十次,再做反向运动；做完了左脚,再做右脚。这种脚部按摩可以促进脚部的血液循环。全身血液通畅,自然减少了疾病的发生。 错:睡...
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HTTP://ncdz.dzwww.com/news/jiankang/201902/t20190215_18397775.html
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2019-02-15
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前两个练习旨在拉伸，柳德米拉告诉大家她已经练了15年。第三种姿势以模仿轮子的运动结束。大家必须用双手围绕腹部顺时针方向进行圆形运动，但是手距离身体10厘米。上课时间不知不觉流逝，每个人都在微笑。令人惊讶的是，大家感觉这项活动真的提升了情绪。柳德米拉告诉...
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https://www.dzwww.com/fxj/201807/t20180725_17649572.htm
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2018-07-25
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用到电缆削剥上？“那时候拿着孩子的转笔刀琢磨了一阵子，后来一总结，无非就是两条，一直用45度角转动刀片削剥，刀要保持稳定的圆形运动。”有了灵感，剩下的就是不断的实践和练习。 功成名就“刀法”流传 开始练习的时候，王清津因为掌握不好角度，锋利的刀片在手中...
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https://www.dzwww.com/2018/xsdwfdwxfxsd/fdzqxxsdwfdwxf/jcdyfdzqx/201803/t20180321_17173202.htm
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2018-03-21
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用到电缆削剥上？“那时候拿着孩子的转笔刀琢磨了一阵子，后来一总结，无非就是两条，一直用45度角转动刀片削剥，刀要保持稳定的圆形运动。”有了灵感，剩下的就是不断的实践和练习。 功成名就“刀法”流传 开始练习的时候，王清津因为掌握不好角度，锋利的刀片在手中...
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https://www.dzwww.com/2018/xsdwfdwxfxsd/sdsjxsdwfdwxf/xwsdsj/201803/t20180321_17173200.htm
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2018-03-21
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用到电缆削剥上？“那时候拿着孩子的转笔刀琢磨了一阵子，后来一总结，无非就是两条，一直用45度角转动刀片削剥，刀要保持稳定的圆形运动。”有了灵感，剩下的就是不断的实践和练习。 功成名就“刀法”流传 开始练习的时候，王清津因为掌握不好角度，锋利的刀片在手中...
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https://www.dzwww.com/2018/xsdwfdwxf/zxbdxsdwfdwxf/201803/t20180321_17173193.htm
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2018-03-21
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用到电缆削剥上？“那时候拿着孩子的转笔刀琢磨了一阵子，后来一总结，无非就是两条，一直用45度角转动刀片削剥，刀要保持稳定的圆形运动。”有了灵感，剩下的就是不断的实践和练习。 功成名就“刀法”流传 开始练习的时候，王清津因为掌握不好角度，锋利的刀片在手中...
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http://dezhou.dzwww.com/yc/201803/t20180320_16410336.html
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2018-03-20
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用到电缆削剥上？“那时候拿着孩子的转笔刀琢磨了一阵子，后来一总结，无非就是两条，一直用45度角转动刀片削剥，刀要保持稳定的圆形运动。”有了灵感，剩下的就是不断的实践和练习。 功成名就“刀法”流传 开始练习的时候，王清津因为掌握不好角度，锋利的刀片在手中...
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https://www.dzwww.com/2018/xsdwfdwxfxsd/fdzqxxsdwfdwxf/jcldzfdzqx/201803/t20180320_17170720.htm
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2018-03-20
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用到电缆削剥上？“那时候拿着孩子的转笔刀琢磨了一阵子，后来一总结，无非就是两条，一直用45度角转动刀片削剥，刀要保持稳定的圆形运动。”有了灵感，剩下的就是不断的实践和练习。 功成名就“刀法”流传 开始练习的时候，王清津因为掌握不好角度，锋利的刀片在手中...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201803/t20180320_17170712.htm
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2018-03-20
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用到电缆削剥上？“那时候拿着孩子的转笔刀琢磨了一阵子，后来一总结，无非就是两条，一直用45度角转动刀片削剥，刀要保持稳定的圆形运动。”有了灵感，剩下的就是不断的实践和练习。 功成名就“刀法”流传 开始练习的时候，王清津因为掌握不好角度，锋利的刀片在手中...
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http://dezhou.dzwww.com/news/201803/t20180320_16409864.html
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2018-03-20
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12世纪迎来了成熟期。那就是以畿内为中心的“大和文化”。“大和文化”汇聚在一个极，也可以说那是中心点，针对圆周部分不断展开圆形运动，将文化不断传播至周边地区。从13世纪到16世纪，镰仓幕府以及室町幕府的兴亡动乱，使“大和文化”发生了转换，形成了第二种文化...
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http://culture.dzwww.com/gdxw/201710/t20171013_16531125.html
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2017-10-13
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