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右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。摩耳操可促进头部血液流畅，对偏头痛有一定疗效。二...
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HTTP://yantai.dzwww.com/JK2009/MRJS/YDJS/201105/t20110516_6364648.htm
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2011-05-16
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右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。摩耳操可促进头部血液流畅，对偏头痛有一定疗效。二...
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HTTP://yantai.dzwww.com/JK2009/JRJK/201105/t20110516_6364643.htm
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2011-05-16
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右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。摩耳操可促进头部血液流畅，对偏头痛有一定疗效。二...
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HTTP://yantai.dzwww.com/JK2009/JRJK/201105/t20110512_6358666.htm
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2011-05-12
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右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。摩耳操可促进头部血液流畅，对偏头痛有一定疗效。二...
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HTTP://yantai.dzwww.com/JK2009/MRJS/YDJS/201105/t20110512_6358665.htm
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2011-05-12
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右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。摩耳操可促进头部血液流畅，对偏头痛有一定疗效。二...
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HTTP://yantai.dzwww.com/JK2009/MRJS/YDJS/201105/t20110516_6364648.htm
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2011-05-16
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右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。摩耳操可促进头部血液流畅，对偏头痛有一定疗效。二...
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2011-05-16
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右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。摩耳操可促进头部血液流畅，对偏头痛有一定疗效。二...
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2011-05-12
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右手牵动右肩向前划圈50次；反之向后做50次。最后再左右耸肩各20次。 接着是按摩操：一是摩耳。双手搓热，由上向下，用手掌摩擦外耳壳100次，再用拇指和食指捏住耳轮从上到下按摩100次，继而捏住双耳轮晃动100次。摩耳操可促进头部血液流畅，对偏头痛有一定疗效。二...
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2011-05-12
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