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手重叠，以脐部为中心，顺时针方向旋转按摩100次。 4、双手放在脐部上方，作小圆形旋转按摩10至20次。 5、双手握拳，放在背部“大肠俞穴”第4腰椎棘突下，旁开5厘米、上叩击20至30次。 按摩预防便秘，效果良好，但是大家必须每天坚持按摩1到3次，达到增强肠胃的消化功...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201606/t20160617_14479956.html
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2016-06-17
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手重叠，以脐部为中心，顺时针方向旋转按摩100次。 4、双手放在脐部上方，作小圆形旋转按摩10至20次。 5、双手握拳，放在背部“大肠俞穴”第4腰椎棘突下，旁开5厘米、上叩击20至30次。 按摩预防便秘，效果良好，但是大家必须每天坚持按摩1到3次，达到增强肠胃的消化功...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201606/t20160617_14479128.htm
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2016-06-17
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取胸膝位，做提肛训练，每次10分钟，锻炼肛门括约肌的功能。 据《这些方法治便秘有效吗?》2005年9月15日21版 便秘的朋友不妨常按大肠俞穴，位于第十六椎下两旁，相去各一寸五分，常以拇指指腹按摩此穴能缓解便秘。 据《防便秘，大肠俞穴也不错》2011年6月30日21版 治：...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201509/t20150909_13038863.htm
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2015-09-09
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拌菜时放些香油，其性凉，入大肠经，能清除燥热，滋润肠道。据《防便秘 老人常吃香油》2011-07-18总844期4版 便秘的朋友不妨常按大肠俞穴，位于第十六椎下两旁，相去各一寸五分，常以拇指指腹按摩此穴能缓解便秘。据《防便秘，大肠俞穴也不错》2011-06-30总839期21版 ...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201411/t20141112_11351483.html
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2014-11-12
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拌菜时放些香油，其性凉，入大肠经，能清除燥热，滋润肠道。据《防便秘 老人常吃香油》2011-07-18总844期4版 便秘的朋友不妨常按大肠俞穴，位于第十六椎下两旁，相去各一寸五分，常以拇指指腹按摩此穴能缓解便秘。据《防便秘，大肠俞穴也不错》2011-06-30总839期21版 ...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/zx/201411/t20141110_11336799.htm
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2014-11-10
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拌菜时放些香油，其性凉，入大肠经，能清除燥热，滋润肠道。据《防便秘 老人常吃香油》2011-07-18总844期4版 便秘的朋友不妨常按大肠俞穴，位于第十六椎下两旁，相去各一寸五分，常以拇指指腹按摩此穴能缓解便秘。据《防便秘，大肠俞穴也不错》2011-06-30总839期21版 ...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/zx/201411/t20141110_11335874.htm
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2014-11-10
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”，主要也是帮助气血不足的人来进行润肠通便。 饮食外，按摩穴位也能治愈便秘 对于消化不良引起的便秘，建议患者多按摩支沟穴和大肠俞穴，能刺激胃肠蠕动，有助消除便秘。支沟穴位于手背腕横纹正中上3寸处。具体方法是：用手指指面向下按压，或做圈状按摩。大肠俞穴位...
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http://taian.dzwww.com/jk/wfws/201406/t20140605_10399158.html
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2014-06-05
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旦长期便秘最好及时就医，必要时行相关检查，以便医生辨明病因，再对症治疗。 对于消化不良引起的便秘，建议患者多按摩支沟穴和大肠俞穴，能刺激胃肠蠕动，有助消除便秘。支沟穴位于手背腕横纹正中上3寸处。具体方法是：用手指指面向下按压，或做圈状按摩。大肠俞穴位...
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http://dongying.dzwww.com/jk/201406/t20140603_10380741.htm
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2014-06-03
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干燥，老人肾不好就容易出现便秘。建议老人吃凉拌菜时放些香油，其性凉，入大肠经，能清除燥热，滋润肠道。 便秘的朋友不妨常按大肠俞穴，位于第十六椎下两旁，相去各一寸五分，常以拇指指腹按摩此穴能缓解便秘。 肉苁蓉含微量生物碱、多糖、无机盐等，能提高小肠推进...
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http://lady.dzwww.com/jk/201305/t20130502_8319105.htm
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2013-05-02
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”，主要也是帮助气血不足的人来进行润肠通便。 饮食外，按摩穴位也能治愈便秘 对于消化不良引起的便秘，建议患者多按摩支沟穴和大肠俞穴，能刺激胃肠蠕动，有助消除便秘。支沟穴位于手背腕横纹正中上3寸处。具体方法是：用手指指面向下按压，或做圈状按摩。大肠俞穴位...
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http://taian.dzwww.com/jk/wfws/201406/t20140605_10399158.html
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2014-06-05
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