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竹，还可以在环境清幽的室内读书习字、品茶吟诗、观景纳凉。 夏季养生，推荐三种清心火、补肾水、醒脑神的穴位按摩方法： 1.按摩大陵穴（在手掌侧的腕横纹正中）来清热泻火。 2.按摩太溪穴（足内踝与跟腱之间的凹陷处）来滋补肾阴。 3.按摩神门（手掌腕横纹尺侧端处...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201905/t20190525_18758437.htm
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2019-05-25
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推揉手厥阴心包经的前臂段有助于疏通心包经经气，可有效预防和治疗心血管疾病。具体操作为：找准左手臂的曲泽穴(肘横纹中点）和大陵穴（腕掌横纹的中点），两穴之间的连线即为心包经的前臂段。用右手拇指从曲泽直推到大陵，推按10分钟，直至皮肤潮红，局部出现酸麻...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/zx/201702/t20170204_15498365.htm
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2017-02-04
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推揉手厥阴心包经的前臂段有助于疏通心包经经气，可有效预防和治疗心血管疾病。具体操作为：找准左手臂的曲泽穴(肘横纹中点）和大陵穴（腕掌横纹的中点），两穴之间的连线即为心包经的前臂段。用右手拇指从曲泽直推到大陵，推按10分钟，直至皮肤潮红，局部出现酸麻...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201702/t20170204_15498106.htm
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2017-02-04
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灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议， 有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火。 林国华介绍，大陵穴为心包经输土穴， 为该经的子穴。根据中医 “实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火；另心包经...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201608/t20160831_14851190.htm
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2016-08-31
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持网球(或其他体积、重量合适的物体)，上下翻动手腕30次左右，有利于腕部力量的锻炼和肢体协调能力。 5、将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。滑利关节，疏通经络。 6、双手手指做用力伸展20次，这种运动对手部血液循环...
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http://health.dzwww.com/mytj/guke/201607/t20160728_14693355.htm
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2016-07-28
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药”之一：劳宫穴 劳宫穴（握拳中指尖所指处即是）在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。 “养胃药”之二：大陵穴 大陵穴（腕横纹掌侧的中点）在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201606/t20160615_14464138.html
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2016-06-15
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能。 养胃穴之一：劳宫穴 劳宫穴（握拳中指尖所指处）在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。 养胃穴之二：大陵穴 大陵穴（腕横纹掌侧的中点）在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201605/t20160530_14371736.html
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2016-05-30
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穴手法 （1）捏人中：用姆指尖深陷人中穴。 （2）揉内外关：用姆指、食指对揉内、外关穴，并用力于上。 （3）推大陵：用姆指推行大陵穴至曲泽穴。 （4）擦手足心：术者用掌侧迅速的摩擦手心、足心。以皮肤热为度。 （5）按百会：用指点按百会穴，可长按1~3分钟。 2、...
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http://linyi.dzwww.com/health/jkdh/xwzx/201605/t20160527_14361592.htm
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2016-05-27
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信无不应。 一一从头逐一求，男从左起女从右。 一针人中鬼宫停，左边下针右出针。 第二手大指甲下，名鬼信刺三分深。 三针足大指甲下，名曰鬼垒入二分。 四针掌后大陵穴，入寸五分为鬼心。 五针申脉名鬼路，火针三下七金呈金呈。 第六却寻大杼上，入发一寸名鬼枕。 ...
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http://www.chinakongzi.org/zhwh/zzbj/201605/t20160503_14231646.htm
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2016-05-03
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温最好的水果，西瓜还可以利尿，帮助排毒。 2、第二个字：“热”--护心 按：推揉五穴保心 心包经有三个穴位要经常按揉，劳宫穴、大陵穴、内关穴。这三个穴位都在手前臂和手掌上。劳宫穴在手掌心，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈肘时向中指尖处；大陵穴在腕横...
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http://health.dzwww.com/mytj/pifu/201604/t20160404_14093634.htm
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2016-04-04
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