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肩颈，有肩颈问题的多数要考虑梳理好小肠经。 平时经常吹空调，有肩颈酸痛、背部肌肉僵硬板结，肩背厚赘肉多的，可以在大椎穴、天宗穴或明显痛点（阿是穴）上贴敷三伏贴，有很好的舒筋活络、打通小肠经、排出陈寒的作用。 3、适量运动 最好选择在清晨或者傍晚比较凉...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201907/t20190702_18896954.htm
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2019-07-02
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肩颈，有肩颈问题的多数要考虑梳理好小肠经。 平时经常吹空调，有肩颈酸痛、背部肌肉僵硬板结，肩背厚赘肉多的，可以在大椎穴、天宗穴或明显痛点（阿是穴）上贴敷三伏贴，有很好的舒筋活络、打通小肠经、排出陈寒的作用。 3、适量运动 最好选择在清晨或者傍晚比较凉...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201907/t20190702_18896949.htm
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2019-07-02
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下方凹陷处。常按揉此穴，可清热泻火、养颜护肤。 以上穴位每天坚持点揉2~5分钟，力量不宜过大，以感到酸麻胀为宜。 防感冒 常揉天宗穴 中医学认为，“正气内存，邪不可干”。若人体阳气不足、人体抵抗力下降，往往容易因季节天气变化而导致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201906/t20190611_18817192.htm
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2019-06-11
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下方凹陷处。常按揉此穴，可清热泻火、养颜护肤。 以上穴位每天坚持点揉2~5分钟，力量不宜过大，以感到酸麻胀为宜。 防感冒 常揉天宗穴 中医学认为，“正气内存，邪不可干”。若人体阳气不足、人体抵抗力下降，往往容易因季节天气变化而导致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201906/t20190611_18816419.htm
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2019-06-11
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泌，促进乳房发育，同时还能给乳腺输送营养，从而达到丰胸的功效。其方法是洗澡时分别按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴以及小指指甲下方外侧的少泽穴即可。 按摩纯手工，不掺杂任何其他物质，因此安全性很高，但是效果慢，所以如果配上专家推荐的波斯...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201808/t20180801_17675840.htm
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2018-08-01
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泌，促进乳房发育，同时还能给乳腺输送营养，从而达到丰胸的功效。其方法是洗澡时分别按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴以及小指指甲下方外侧的少泽穴即可。 按摩纯手工，不掺杂任何其他物质，因此安全性很高，但是效果慢，所以如果配上专家推荐的波斯...
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http://health.dzwww.com/mytj/kepu/201808/t20180801_17675613.htm
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2018-08-01
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院治未病科郭海英教授介绍说，从中医学的角度看，腰背部的穴位非常多，比如大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、腰俞穴、肝俞穴、肾俞穴等等，几乎涵盖五脏六腑的重要穴位，而练习“划旱船”运动可直接刺这些穴位，...
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http://sd.dzwww.com/sdnews/201702/t20170210_15529715.htm
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2017-02-10
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在颈项部，从风池穴起提拿到肩背部，上下反复提拿9次。 4、提拿肩井：用拇指和食、中二指相对提拿双侧的肩井穴各15次。 5、按揉天宗穴：将右手放在对侧肩上，中指按准天宗穴，用力按揉2～3分钟，使肩胛部和上肢酸软为准，然后两手交换操作另一侧。 6、拿极泉：用对侧...
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http://health.dzwww.com/mytj/guke/201702/t20170203_15495452.htm
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2017-02-03
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俞。 3、拿法 患者取坐位，术者单手拿双侧风池穴，再拿两侧肩井穴。 4、按法 患者取坐位，术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。 5、摇法 患者取坐位，术者一手扶住头后枕部，另一手托住患者下颏，轻缓地作小幅度被动环旋活动3次。 长期忽视背部保养会使肝脏...
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http://zibo.dzwww.com/jk/zyzy/201610/t20161012_15009983.htm
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2016-10-12
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于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。 2、按揉秉风穴 取穴定位 在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。 按摩方法 取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。 功效主治 此...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/zy/201607/t20160718_14636732.htm
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2016-07-18
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