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会增加冠心病的危险性，甘油三酯是胆固醇的“帮凶”。 胆固醇主要包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。前者被称为“好胆固醇”，后者被称为“坏胆固醇”，但是，“好胆固醇”也并非多多益善。总体维持在正常区间最合适。 ❷尿常规 尿常规是“三大常规”项...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191231_19533933.htm
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2019-12-31
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美国纽约体重管理专家劳伦·克莱恩表示，“瘦胖子”的BMI值（体重指数）通常正常或偏低，但经过检查才发现，他们会有高血糖、好胆固醇低、甘油三酯偏高、高血压等问题。因为天生瘦，这类人往往吃饭不忌口，也不爱运动，导致肌肉量偏低、维生素摄取不足，还可能出现...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201911/t20191101_19314374.htm
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2019-11-01
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于长寿的。 美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组对218名21～50岁的参试者研究发现,食物摄入量减少25%的人,血液中好胆固醇明显升高,肿瘤坏死因子(TNFs)减少25%,胰岛素抵抗降低40%,整体血压更低。美国佐治亚州立大学的一项血管衰老的研究中发现,在食物摄入...
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http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201909/t20190926_19214770.htm
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2019-09-26
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可延年益寿。 美国塔夫茨大学营养专家苏珊·罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现，食物摄入量减少25%的人，血液中好胆固醇明显升高，肿瘤坏死因子（TNFs）减少25%，胰岛素抵抗降低40%，整体血压更低。 简单地说，这项研究表明，只需少吃一点，不仅寿命轻...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201909/t20190912_19169193.htm
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2019-09-12
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的过程。胡大一表示，有的指标要调低，如被称为“坏胆固醇”的低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇和甘油三酯，而对血管有保护作用的“好胆固醇”高密度脂蛋白胆固醇，则希望它高点更好。“因此，血脂异常的干预和治疗重在一个‘调’字。”胡大一说。 如何科学调脂？ 专家认...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201908/t20190815_19066733.htm
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2019-08-15
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其中，紫花丹参含有丹参酮、原儿茶酸等成分，可帮助扩张冠脉，增加心肌血流量；绿茶中的茶多酚能减少血液中的坏胆固醇含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性，弹性，预防血管硬化。紫丹花参、绿茶二者相辅相成，能有效降低血液黏稠度，疏通血管，从而更好地预防血...
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http://health.dzwww.com/jkxw/zxyw/201906/t20190605_18798410.htm
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2019-06-05
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得到健康的养生经历。2000年元旦，胡大一意识到自己存在健康隐患后（肥胖——身高1.78米、体重93公斤，餐后血糖高，甘油三酯高，好胆固醇低，脂肪肝），他下决心改变自己。他开始每天万步路，一走就是17年，无一天懈怠。结果是：“体重下降了22公斤，没有大的反复；重...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201905/t20190506_18690479.htm
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2019-05-06
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茶叶籽油、牛油果油等。这类油脂的油酸含量较丰富。油酸能降低血清总胆固醇和LDL-C（坏胆固醇）的水平，同时，还能够保证HDL-C（好胆固醇）的水平不变，甚至有所上升，所以相对比较健康，适合高血脂和心脑血管疾病患者食用。由于橄榄油不耐高温，不宜用来炒菜，如果是...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201904/t20190423_18647537.htm
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2019-04-23
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睡眠障碍的人群，能够让男性快速的入睡。 好处三、能够促进心血管的健康 70%的中老年男性会出现心血管疾病，红酒能够提高身体中好胆固醇的浓度，防止胆固醇的堆积，保护了血管内膜。只要男性每天坚持喝适量的红酒，就能够预防动脉硬化以及心血管疾病。 好处四、具有延...
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http://health.dzwww.com/mytj/nanke/201903/t20190324_18536046.htm
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2019-03-24
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尿病。 4.降低“坏胆固醇”。发表在《美国临床营养学杂志》上的研究表明，轻断食可降低“坏胆固醇”和甘油三酯水平，却不影响“好胆固醇”水平。 5.预防老年痴呆。美国约翰·霍普金斯医学院研究发现，每周坚持两天轻断食，控制热量摄入，会对大脑产生积极影响，预防阿...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201810/t20181017_17954032.htm
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2018-10-17
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