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得晚容易“变丑变傻” 90后“热衷”晚睡的危害在3月17日召开的北京睡眠高峰会议上也被反复强调。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强指出，晚上11点左右入睡可以享受到相对充足的慢波睡眠，而慢波睡眠可以使大脑皮层得到充分休息。他解释说，在慢波睡眠期间，脑垂...
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http://linyi.dzwww.com/health/lbtp/201803/t20180323_16415141.htm
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2018-03-23
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得晚容易“变丑变傻” 90后“热衷”晚睡的危害在3月17日召开的北京睡眠高峰会议上也被反复强调。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强指出，晚上11点左右入睡可以享受到相对充足的慢波睡眠，而慢波睡眠可以使大脑皮层得到充分休息。他解释说，在慢波睡眠期间，脑垂...
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HTTP://heze.dzwww.com/shxw/201803/t20180322_16413092.htm
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2018-03-22
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得晚容易“变丑变傻” 90后“热衷”晚睡的危害在3月17日召开的北京睡眠高峰会议上也被反复强调。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强指出，晚上11点左右入睡可以享受到相对充足的慢波睡眠，而慢波睡眠可以使大脑皮层得到充分休息。他解释说，在慢波睡眠期间，脑垂...
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http://jinan.dzwww.com/xinwenzhutu/shenghuo/201803/t20180322_16413008.htm
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2018-03-22
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得晚容易“变丑变傻” 90后“热衷”晚睡的危害在3月17日召开的北京睡眠高峰会议上也被反复强调。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强指出，晚上11点左右入睡可以享受到相对充足的慢波睡眠，而慢波睡眠可以使大脑皮层得到充分休息。他解释说，在慢波睡眠期间，脑垂...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201803/t20180322_17176345.htm
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2018-03-22
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得晚容易“变丑变傻” 90后“热衷”晚睡的危害在3月17日召开的北京睡眠高峰会议上也被反复强调。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强指出，晚上11点左右入睡可以享受到相对充足的慢波睡眠，而慢波睡眠可以使大脑皮层得到充分休息。他解释说，在慢波睡眠期间，脑垂...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201803/t20180322_17176324.htm
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2018-03-22
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临时有事而剥夺睡眠，等外界压力结束后，可以恢复到正常睡眠，这就不属于疾病，不需要去医院。 北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强在3月17日召开的北京睡眠高峰会议上指出，一项对722位受试者的调查研究显示，与无失眠者相比较，失眠患者罹患抑郁障碍和焦虑障碍的...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201803/t20180319_17166584.htm
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2018-03-19
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临时有事而剥夺睡眠，等外界压力结束后，可以恢复到正常睡眠，这就不属于疾病，不需要去医院。 北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强在3月17日召开的北京睡眠高峰会议上指出，一项对722位受试者的调查研究显示，与无失眠者相比较，失眠患者罹患抑郁障碍和焦虑障碍的...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201803/t20180319_17166543.htm
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2018-03-19
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儿建议采取仰卧位睡姿，避免俯卧位引发婴儿窒息猝死的风险。 儿童：每天保障9~11小时充足睡眠。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强建议，6~13岁的儿童应保障每天9~11小时的充足睡眠。儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/yuer/201703/t20170322_15676671.htm
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2017-03-22
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儿建议采取仰卧位睡姿，避免俯卧位引发婴儿窒息猝死的风险。 儿童：每天保障9~11小时充足睡眠。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强建议，6~13岁的儿童应保障每天9~11小时的充足睡眠。儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201703/t20170321_15675578.htm
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2017-03-21
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儿建议采取仰卧位睡姿，避免俯卧位引发婴儿窒息猝死的风险。 儿童：每天保障9~11小时充足睡眠。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙洪强建议，6~13岁的儿童应保障每天9~11小时的充足睡眠。儿童基本没有睡眠障碍，只要营造良好的环境就行。睡前不要吃东西，卧室不要有过...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201703/t20170320_15670384.htm
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2017-03-20
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