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自己太累。 健步走时，上肢也应摆动，一方面可增加有氧运动量，更好体现有氧运动效果，二是有利于锻炼上肢与胸部肌肉。 健步走以小步为宜，每一步比平时走路多向前迈10厘米即可，且刚开始要循序渐进。有的人第一天就走得飞快，超过负荷，会伤到膝盖和小腿，产生疼...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191231_19537015.htm
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2019-12-31
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自己太累。 健步走时，上肢也应摆动，一方面可增加有氧运动量，更好体现有氧运动效果，二是有利于锻炼上肢与胸部肌肉。 健步走以小步为宜，每一步比平时走路多向前迈10厘米即可，且刚开始要循序渐进。有的人第一天就走得飞快，超过负荷，会伤到膝盖和小腿，产生疼...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191230_19528417.htm
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2019-12-30
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大人民群众福祉的初心使命。”实施“稳健货币政策”，意味着我国货币政策不会像许多国家那样采取大的降息政策，而是有可能每次迈小步，比如，今年美国降息，每次都是25个基点，而我国一次只有5个基点。今年9月以来，我国利率整体进入下行渠道的趋势比较明显。 9月...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191229_19526152.htm
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2019-12-29
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晃动的一瞬间，所有的师生都反应了过来，“地震啦!”在此刻，师生们没有惊慌，老师在教室内有序组织学生离开，学生们离开教室后小步快跑到指定的集结地——高一年级、高三年级部分聚集在田径场，高二年级、高三年级部分聚集在文化广场。 事后，师生们都惊喜地发现...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191227_19520525.htm
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2019-12-27
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”。高度警惕在问责机制严格、而容错机制逐步规范的过渡阶段，滋生出的“多做多错、不做不错”的消极情绪，杜绝怕担责而出现的“小步慢走、能不走不走”的不担当行为。通过纵向比较本届任期和前任任期、现任班子和前任班子、本地区与其他地区的的工作，在发展中观...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191225_19513361.htm
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2019-12-25
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”。高度警惕在问责机制严格、而容错机制逐步规范的过渡阶段，滋生出的“多做多错、不做不错”的消极情绪，杜绝怕担责而出现的“小步慢走、能不走不走”的不担当行为。通过纵向比较本届任期和前任任期、现任班子和前任班子、本地区与其他地区的的工作，在发展中观...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201912/t20191225_19513306.htm
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2019-12-25
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《芭莎珠宝》每年都以小步快跑的速度不遗余力地助推中国珠宝行业发展。为助力独立珠宝设计师品牌前行， 2019年12月13日-15日在北京幻·艺术中心启幕“2019 BAZAAR Jewelry国际设计师展精品论坛”，现场邀请了来自全球范围内的国际顶级珠宝品牌主理人、杰出的新锐设...
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http://lady.dzwww.com/yw/201912/t20191225_19511577.htm
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2019-12-25
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念与希望的一小步可以战胜根深蒂固的分歧，带来和谐与理解。当然，道路不会永远平坦，甚至今年会偶尔感到非常坎坷。但是，前进的小步足以令世界彻底改变。”英国《泰晤士报》24日评论称，女王此番表态是她第一次公开提及今年英国和王室遭遇的动荡，同时，这也是在...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201912/t20191225_19510700.htm
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2019-12-25
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为主题，展现了黑龙江流域四季不同、各有千秋的北国风光。而由黑龙江交响乐团的艺术家带来的提琴三重奏音乐会，以《茉莉花》、《小步舞曲》等十余首荟萃中西文化的精彩曲目受到现场观众的热烈欢迎。 此外，黑龙江省文化和旅游厅还向马德里中国文化中心捐赠了黑龙江...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201912/t20191224_19505580.htm
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2019-12-24
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请求对方教他滑冰。“我看老哥滑冰看了好几年，终于有机会自己上冰场了。”庭州说。 “第一步穿着冰刀鞋原地踏步走，第二步踏着小步走……这几步一步都不能忽视，得一步步练娴熟了。”在龚张建的细心指导下，一周的时间，庭州便出师了。 滑冰场的负责人之一王艳明...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201912/t20191223_19499977.htm
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2019-12-23
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