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行至腘内廉、股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。其直者：从肾上贯肝、膈，入肺中，循喉咙，挟舌本。肺中分出一支脉，络于心，接手厥阴心包经。途径涌泉、然谷、太溪、筑宾、阴谷等共54穴。给大家推荐5个肾经的保健方法。 1.经常揉搓涌泉穴可滋阴补肾、颐养五脏，鼓舞肾经...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201908/t20190810_19044272.htm
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2019-08-10
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通过旋转手腕，能够刺激各个原穴，起到强化相关脏腑功能的作用。其次，握拳时中指正好落在掌心的劳宫穴上。中医认为，劳宫穴属于心包经的一个穴位，点按劳宫穴，具有清心火、安心神、降肝火的作用。平时我们可以边走路边练习握拳，注意先运腕，然后握拳点按劳宫穴3～...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201907/t20190717_18955126.htm
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2019-07-17
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通过旋转手腕，能够刺激各个原穴，起到强化相关脏腑功能的作用。其次，握拳时中指正好落在掌心的劳宫穴上。中医认为，劳宫穴属于心包经的一个穴位，点按劳宫穴，具有清心火、安心神、降肝火的作用。平时我们可以边走路边练习握拳，注意先运腕，然后握拳点按劳宫穴3～...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201907/t20190717_18953153.htm
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2019-07-17
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用拇指尖掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。 中指。中指对应人体心包经，心包经的高热之气由中指上的中冲穴冲出体表，有苏厥开窍、清心泄热的作用。心脏病的急救多用中冲穴催醒，日常有心律不齐、心慌心...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201906/t20190630_18888239.htm
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2019-06-30
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用拇指尖掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。 中指。中指对应人体心包经，心包经的高热之气由中指上的中冲穴冲出体表，有苏厥开窍、清心泄热的作用。心脏病的急救多用中冲穴催醒，日常有心律不齐、心慌心...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201906/t20190630_18888180.htm
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2019-06-30
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用拇指尖掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。 中指。中指对应人体心包经，心包经的高热之气由中指上的中冲穴冲出体表，有苏厥开窍、清心泄热的作用。心脏病的急救多用中冲穴催醒，日常有心律不齐、心慌心...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201905/t20190522_18748277.htm
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2019-05-22
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苏。 建议：穴位按摩可缓解病痛 曹锐说，从中医的角度，可以用穴位按摩的方法来缓解病痛，或者进行急救。 具体做法是推内关穴，心包经上的穴位，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。曹锐介绍，“推内关”的方法是，用右手大拇指推左手臂上的内关穴，往心脏这...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201904/t20190424_18649653.htm
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2019-04-24
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打完成后，双手收回，十指交叉，波浪式滚动放松双手。 动作要点：通过拍打手臂到心脏的7处穴位，打通连接心脏的手少阴心经和厥阴心包经，增加穴位神经反射，从而达到心脏的神经刺激，增强心脏自我调节功能。 目前，天草保心操已经登陆各大卫视，包括：TVS1经济频道、...
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https://www.dzwww.com/2019/arf/hydt/201903/t20190318_18513855.htm
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2019-03-18
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气不足、畏寒怕冷、手脚冰凉、气喘气短等各种虚损性症状以及男女生殖系统疾病有良好的补益和调节功效。 内关穴。内关穴是手厥阴心包经的原穴，位于手腕掌侧横纹中央上2寸处（约三横指），善治内脏疾病，是心脏保健的要穴。中医认为心为君主之官，主神明、主血脉，在...
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http://health.dzwww.com/jkxw/news/201811/t20181112_18056088.htm
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2018-11-12
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腕横纹中点推至肘横纹中点，100-500次，本穴位为线状，能清热解表、泻火除烦。 天河水的位置，是从劳宫穴一直到曲泽穴，这正好是心包经的位置，逆推心包经，即为泻法，既可泄肝经之火，又可补脾经之血，肝火得泄，心里自然清凉，脾经得补，胃口必会大开。所以对于那...
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http://health.dzwww.com/jkxw/rwyw/201811/t20181107_18040308.htm
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2018-11-07
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