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平静。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。此外，长期充满压力的生活易引起生理、心理疲劳，而运动能使刺激强度得到变换，起到改善、调节脑功能的重要作用。 运动可以减轻焦虑 当我们焦虑的时候会出现诸如紧张、烦躁、呼...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191231_19535444.htm
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2019-12-31
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驶人连续驾驶不得超过4个小时，超过4个小时必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车应由两人轮流驾驶，交替休息，尽量不要在深夜驾驶；为了自身的生命财产安全，广大驾驶人不要存在侥幸心理疲劳驾驶。 齐鲁晚报﹒齐鲁壹点记者 范华栋 通讯员 温裕琳 window.FWBATH=1;...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191217_19473742.htm
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2019-12-17
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展障碍重重，职位已到天花板；感情上，昔日的浪漫已被日子磨褪了色，夫妻间的矛盾日益加深；身体一天天衰老，奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生一个严酷的阶段。 之前见诸报端的跳楼自杀的中兴42岁员工欧某，就是最极端的例子。 他的妻子没...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191206_19429506.htm
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2019-12-06
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展障碍重重，职位已到天花板；感情上，昔日的浪漫已被日子磨褪了色，夫妻间的矛盾日益加深；身体一天天衰老，奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生一个严酷的阶段。 之前见诸报端的跳楼自杀的中兴42岁员工欧某，就是最极端的例子。 他的妻子没...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191206_19429107.htm
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2019-12-06
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展障碍重重，职位已到天花板；感情上，昔日的浪漫已被日子磨褪了色，夫妻间的矛盾日益加深；身体一天天衰老，奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生一个严酷的阶段。 之前见诸报端的跳楼自杀的中兴42岁员工欧某，就是最极端的例子。 他的妻子没...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201912/t20191206_19428855.htm
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2019-12-06
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展障碍重重，职位已到天花板；感情上，昔日的浪漫已被日子磨褪了色，夫妻间的矛盾日益加深；身体一天天衰老，奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生一个严酷的阶段。 之前见诸报端的跳楼自杀的中兴42岁员工欧某，就是最极端的例子。 他的妻子没...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201912/t20191206_19428713.htm
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2019-12-06
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展障碍重重，职位已到天花板；感情上，昔日的浪漫已被日子磨褪了色，夫妻间的矛盾日益加深；身体一天天衰老，奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生一个严酷的阶段。 之前见诸报端的跳楼自杀的中兴42岁员工欧某，就是最极端的例子。 他的妻子没...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191206_19428477.htm
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2019-12-06
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展障碍重重，职位已到天花板；感情上，昔日的浪漫已被日子磨褪了色，夫妻间的矛盾日益加深；身体一天天衰老，奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生一个严酷的阶段。 之前见诸报端的跳楼自杀的中兴42岁员工欧某，就是最极端的例子。 他的妻子没...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191206_19428476.htm
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2019-12-06
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展障碍重重，职位已到天花板；感情上，昔日的浪漫已被日子磨褪了色，夫妻间的矛盾日益加深；身体一天天衰老，奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生一个严酷的阶段。 之前见诸报端的跳楼自杀的中兴42岁员工欧某，就是最极端的例子。 他的妻子没...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191206_19428254.htm
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2019-12-06
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超负荷、学习压力大、养娃伤脑筋……最近有没有觉得心好“累”？今天，我们就请北京回龙观医院的张晓鸣医生为大家推荐六条缓解“心理疲劳”的锦囊妙计。 张晓鸣医生解释说，心理疲劳，也就是我们觉得的“心累”，常带有主观体验，并不完全是生理指标变化的反映。这主要...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201910/t20191015_19255434.htm
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2019-10-15
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