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进行下列运动。 A.屈肘展肩：以上臂为转动轴，前臂沿水平位尽量内收和外展。一收一展为1下，每次12～36下，每天3- 5次。 B.内收探肩：患肢屈肘，用健肢扶托患肢肘部，使患肢内收，患侧手尽量探摸健侧肩部，并逐渐向后探摸健侧肩胛部，还原复位后重复上述动作。每次...
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http://health.dzwww.com/mytj/guke/201612/t20161219_15300973.htm
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2016-12-19
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线转身。 1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。 探肩法：接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。 2、...
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http://sports.dzwww.com/jszx/201108/t20110824_6607087.htm
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2011-08-24
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刻不容缓。 独守家中,担心生病 60岁出头的邢章文,一直佝偻着身子,褶子般的皱纹布满整个脸庞。原本一米七五的大个子,如今却成了“探肩”——肩膀、脖子、脑袋向前探了出去。 邢章文在煤矿做过八九年的采煤工,弯腰采煤的时间长了,逐渐形成了“探肩”。对他来说,在煤...
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HTTP://ncdz.dzwww.com/news/xccg/201101/t20110105_6070229.html
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2011-01-05
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刻不容缓。 独守家中,担心生病 60岁出头的邢章文,一直佝偻着身子,褶子般的皱纹布满整个脸庞。原本一米七五的大个子,如今却成了“探肩”——肩膀、脖子、脑袋向前探了出去。 邢章文在煤矿做过八九年的采煤工,弯腰采煤的时间长了,逐渐形成了“探肩”。对他来说,在煤...
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HTTP://ncdz.dzwww.com/news/yaowen/201101/t20110105_6069931.html
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2011-01-05
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刻不容缓。 独守家中,担心生病 60岁出头的邢章文,一直佝偻着身子,褶子般的皱纹布满整个脸庞。原本一米七五的大个子,如今却成了“探肩”——肩膀、脖子、脑袋向前探了出去。 邢章文在煤矿做过八九年的采煤工,弯腰采煤的时间长了,逐渐形成了“探肩”。对他来说,在煤...
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http://sd.dzwww.com/kjww/201101/t20110105_6069654.htm
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2011-01-05
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刻不容缓。 独守家中,担心生病 60岁出头的邢章文,一直佝偻着身子,褶子般的皱纹布满整个脸庞。原本一米七五的大个子,如今却成了“探肩”——肩膀、脖子、脑袋向前探了出去。 邢章文在煤矿做过八九年的采煤工,弯腰采煤的时间长了,逐渐形成了“探肩”。对他来说,在煤...
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http://weifang.dzwww.com/tt/201101/t20110105_6069601.htm
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2011-01-05
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刻不容缓。 独守家中,担心生病 60岁出头的邢章文,一直佝偻着身子,褶子般的皱纹布满整个脸庞。原本一米七五的大个子,如今却成了“探肩”——肩膀、脖子、脑袋向前探了出去。 邢章文在煤矿做过八九年的采煤工,弯腰采煤的时间长了,逐渐形成了“探肩”。对他来说,在煤...
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HTTP://liaocheng.dzwww.com/xinwen/sdxw/201101/t20110105_6069348.htm
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2011-01-05
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刻不容缓。 独守家中,担心生病 60岁出头的邢章文,一直佝偻着身子,褶子般的皱纹布满整个脸庞。原本一米七五的大个子,如今却成了“探肩”——肩膀、脖子、脑袋向前探了出去。 邢章文在煤矿做过八九年的采煤工,弯腰采煤的时间长了,逐渐形成了“探肩”。对他来说,在煤...
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http://sd.dzwww.com/sdnews/201101/t20110105_6069307.htm
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2011-01-05
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线转身。 1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。 探肩法：接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。 2、...
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http://sports.dzwww.com/jszx/201108/t20110824_6607087.htm
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2011-08-24
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刻不容缓。 独守家中,担心生病 60岁出头的邢章文,一直佝偻着身子,褶子般的皱纹布满整个脸庞。原本一米七五的大个子,如今却成了“探肩”——肩膀、脖子、脑袋向前探了出去。 邢章文在煤矿做过八九年的采煤工,弯腰采煤的时间长了,逐渐形成了“探肩”。对他来说,在煤...
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HTTP://ncdz.dzwww.com/news/xccg/201101/t20110105_6070229.html
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2011-01-05
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