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了。在本周节目中，李健不仅挑战高难度动作，用练臂力的绳索下拉做俯卧撑和45度半身上仰，还开启花式健身新玩法，用绳索器材倾斜撑臂，一连做了好几个，一系列动作完成地十分标准流畅，妥妥儿的教练模范！教练李健还开班授课，现场教学李锐，为他制定了一个面面俱...
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http://ent.dzwww.com/tt/201704/t20170407_15734586.htm
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2017-04-07
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身伙伴的重要性，那么跟自己家宝宝或肌友一起运动时，都可以采用哪些动作呢？别急，我们先让Jaco和Natalia给我们示范一组！1、后撑臂屈伸，可以锻炼到三头肌，双手可以窄点，脚后跟着地哦！(转自 牛男) 2、宽窄距交替俯卧撑，练习大胸器的必备动作！(转自 牛男) 3...
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http://www.dzwww.com/tupian/wyzp/201601/t20160113_13674646.htm
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2016-01-13
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倒了下来。”采访中，回忆起当时情景，杨济儒依然心有余悸。 据水手汇报，桅杆在30节的大风中被吹断，断裂位置是桅杆顶部第三节撑臂上方，倒下的球帆顶断了主帆，主要的动力部件几乎全部损坏，所幸事故未造成人员受伤。 近在咫尺却擦身而过，因为桅杆断裂，无法继...
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http://taian.dzwww.com/ty/201504/t20150401_12150038.html
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2015-04-01
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倒了下来。”采访中，回忆起当时情景，杨济儒依然心有余悸。 据水手汇报，桅杆在30节的大风中被吹断，断裂位置是桅杆顶部第三节撑臂上方，倒下的球帆顶断了主帆，主要的动力部件几乎全部损坏，所幸事故未造成人员受伤。 近在咫尺却擦身而过，因为桅杆断裂，无法继...
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http://dezhou.dzwww.com/sport/201504/t20150401_12148401.htm
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2015-04-01
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的事故，他们将在昨天晚间驶过这一航海界的最高峰。但是桅杆在毫无征兆的情况下发生断裂。据水手汇报，断裂位置是桅杆顶部第三节撑臂上方，所幸事故未造成人员受伤，且这一故障未给水手带来即时的安全威胁。海上救援协调中心(MRCC)已知晓这一情况，并且随时待命在...
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http://dezhou.dzwww.com/sport/201504/t20150401_12144159.htm
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2015-04-01
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撑直，上身后拉。手掌往下移动，移到胸前的墙壁上，同样屈肘，上身往墙壁压下。4、伸直手肘，两臂撑在墙壁上，双手扶着墙来回做撑臂的动作来后扩胸廓。 【导读】胸部小，有可能是先天的因素，也可能是后天饮食和生活习惯导致的。不管怎么样，拒绝做平胸女人，每天...
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http://lady.dzwww.com/mt/201503/t20150331_12141251.htm
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2015-03-31
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变幻莫测的天气被称为“海上坟场”，也是全世界水手渴望挑战的圣地。本次事故发生地点在合恩角以西240海里处，东风号桅杆第三组撑臂以上部分断裂。目前，东风队计划放弃本赛段比赛，前往阿根廷乌斯怀亚进行抢修。船长夏尔表示：“在30节的风速下，桅杆上部分毫无征...
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http://jining.dzwww.com/ly/jingqu/201503/t20150331_12137267.htm
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2015-03-31
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桅杆上半部分断裂，所幸无人受伤。 据东风队岸队介绍，事故发生地点在南美洲最南端的合恩角以西240海里处，“东风号”桅杆第三组撑臂以上部分断裂。目前，东风队计划放弃本赛段比赛，前往阿根廷乌斯怀亚港进行抢修。 船长夏尔非常沮丧，他说：“在30节的风速下，桅...
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http://dezhou.dzwww.com/sport/201503/t20150331_12134960.htm
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2015-03-31
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动范围应由小到大，接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和力量。例如股骨骨折，在小夹板固定及持续牵引的情况下，可进行撑臂、抬臀、伸屈髋、膝等活动。 3、骨折后期：骨折临床愈合后，功能锻炼的主要形成是加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节能迅速恢...
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http://taian.dzwww.com/jk/wfws/201405/t20140509_10224450.html
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2014-05-09
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与支撑臂中心位置的缝隙就达到一个拳头左右，尤其是事故桥面往北第二块箱梁，其无论是南部抵支撑臂处，还是北部抵支撑臂处，其与撑臂中心位置的水平距离，都有不到一个拳头的缝隙，但桥下看得十分清晰。 据央广 他们，为何敢抛如此厥词 阳明滩大桥桥梁塌落事故发生...
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http://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201208/t20120826_7367260.htm
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2012-08-26
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