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以帮助改善体态，避免不良姿势带来的健康问题。 所以，坐地铁别再刷手机做“低头族”了，可以抓紧时间偷偷做这三个动作哦—— ①斜方肌上束牵伸 动作要点：1.头尽量转向右侧，收下颌；2.左肩下压，左手压在臀部下；3.右手绕过头部，尝试将头部向肩部靠拢。 动作感觉...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191231_19534894.htm
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2019-12-31
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」并不是最佳选择。 因为「美丽芭蕾」为了照顾「芭蕾」的属性给动作添了太多不必要的幅度。 这就导致很多小仙女在练完之后会出现斜方肌变大,肩胛骨更加疼痛。 试试广播操吧!动作设计简练干脆利落! 比如第三节肩胸运动。 这个酷似伸懒腰的动作，其实富含着大道理。 仔...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191231_19531332.htm
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2019-12-31
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」并不是最佳选择。 因为「美丽芭蕾」为了照顾「芭蕾」的属性给动作添了太多不必要的幅度。 这就导致很多小仙女在练完之后会出现斜方肌变大,肩胛骨更加疼痛。 试试广播操吧!动作设计简练干脆利落! 比如第三节肩胸运动。 这个酷似伸懒腰的动作，其实富含着大道理。 仔...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191231_19531301.htm
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2019-12-31
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散性弱，对注射部位周围肌肉组织的影响就越弱。 所以像咬肌、眼部除皱等注射部位就需要用 弥散性弱的肉毒素。瘦腿和最近很热的瘦斜方肌部分可以用 弥散性稍强的肉毒素。 保妥适的弥散小，恒力弥散大，一般来说保妥适要比恒力持久时间要长。选哪个牌子，就看大家自己...
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http://lady.dzwww.com/yw/201912/t20191219_19481580.htm
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2019-12-19
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原先的黑颈纹、粗鸡皮都没了，颈部皮肤还亮了一个色度，现在化妆都不用专门给脖子打底了，别提多方便。 关键是之前脖子有前倾，斜方肌比常人发达，穿吊带和一字肩显得虎背熊腰的，很难看。 用了自然旋律颈霜按摩后，斜方肌小了，自然裸露时都有了迷人的小香肩。 成分...
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http://lady.dzwww.com/yw/201911/t20191126_19397687.htm
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2019-11-26
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通人本来就不像明星一样瘦，如果肩颈线条有问题，视觉上就会让人觉得脖子短、骨骼宽、胖了。 其实这并不是天生骨骼的问题，而是斜方肌的问题，斜方肌发达就会缺少骨感，甚至导致溜肩影响体态。 斜方肌是颈肩部浅层肌肉，位于皮下呈三角形扁状肌肉，两块斜方肌从脊椎...
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http://lady.dzwww.com/yw/201911/t20191123_19387585.htm
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2019-11-23
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颈霜充分的吸收，比手按摩的效率高得多。颈霜配合它使用使用，效果翻倍！ ▶自耳朵下方向下滑动按摩还可以消除淋巴水肿，缓解斜方肌紧张状况。 ▶沿着轮廓线向上拉还能提升面部轮廓，塑造紧致上扬小脸。 ▶用它提拉法令纹弧度居然也刚刚好，小小一个赠品都这么...
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http://lady.dzwww.com/yw/201911/t20191121_19380545.htm
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2019-11-21
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不会过于夸张，形象十分优雅，让人觉得很有气质。张俪身材非常瘦，肩膀线条尤其明显，黑色裙子也掩盖不住肩膀线条的柔和 张俪的斜方肌略微突出，但裙子的领口设计掩盖了这个问题，后方领口略微高起，这样就可以遮挡住斜方肌，让肩膀线条看起来更加柔和，而颈部的优雅...
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http://lady.dzwww.com/yw/201910/t20191030_19306896.htm
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2019-10-30
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把这些良好的习惯培养起来。 2、加强身体锻炼，加强核心肌群肌肉力量 3、配合良好的睡眠，每天保养，做好颈部拉伸操（米字操） 斜方肌拉伸方法： 斜方肌自我拉伸方法：患者一手拉住另一手的手腕，尽量绷紧上肢向前伸，后背尽量向后弓；然后将两个手相叠与前臂平行，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201910/t20191015_19255495.htm
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2019-10-15
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不平衡等密切相关，尤其是伏案工作的上班族更易出现肩颈问题。记住这几个简单的动作，可以帮助大家缓解肩颈不适。 第一个动作是斜方肌上束牵拉。收下巴，一手背于腰后，一手扶于耳后，使头向一侧侧屈，至对侧斜方肌有轻微牵拉感时，保持15秒钟即可。 第二个动作是胸...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201909/t20190911_19166312.htm
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2019-09-11
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