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发生诸如手脚冰凉的情况。 正确的时间吃坚果 不发胖还能延长饱腹感 不过，很多人也顾虑坚果脂肪含量高，冬天人本就不爱动，热量消耗不足，再吃坚果会导致发胖。营养专家表示，冬季吃坚果后发现长胖了，原因是没有吃对。比如在三餐之外额外吃下了大量坚果。坚果的脂肪含...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201712/t20171215_16784756.htm
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2017-12-15
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还特别容易出汗，夜尿频繁。 6.舌淡而胖，或有齿痕：体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。此外，阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。 五脏...
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http://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201711/t20171103_16610230.htm
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2017-11-03
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期压力过大会使肾上腺皮质激素水平升高，从而使人对食物产生一种强烈而又莫名的渴望，容易暴饮暴食；缺乏运动——久坐不动，能量消耗不足，脂肪容易囤积；睡眠不足——睡眠不足的人自身情绪调节的能力较差，会让人产生通过吃东西来发泄的意愿，使体重在不知不觉中升高...
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http://www.dzwww.com/dzwpl/gdwp/201706/t20170628_16096811.htm
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2017-06-28
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就能甩走赘肉。其实，平板支撑并没有那么神。平板支撑是一种力量锻炼，更多是锻炼人的肌肉，提高基础代谢率，仅仅做平板支撑热量消耗不足，并不能达到很好的减肥效果。要想瘦得更快，还得通过较长时间的有氧运动，同时控制饮食，减少热量摄入。 虽说单靠每天一分钟平板...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201601/t20160113_13674809.html
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2016-01-13
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就能甩走赘肉。其实，平板支撑并没有那么神。平板支撑是一种力量锻炼，更多是锻炼人的肌肉，提高基础代谢率，仅仅做平板支撑热量消耗不足，并不能达到很好的减肥效果。要想瘦得更快，还得通过较长时间的有氧运动，同时控制饮食，减少热量摄入。 虽说单靠每天一分钟平板...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201601/t20160112_13668457.html
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2016-01-12
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样不仅可以缓解因身体缺少而引发的咽干，而且可以起到促进胃肠消化功能的作用。 5、水有助于促进肝脏内脂肪的代谢 过量进食或者消耗不足容易造成脂肪堆积，导致肥胖。水有燃脂作用，并有助于促进肝脏内脂肪的代谢，所以，多喝水、主动喝水有利于减少体内脂肪的堆积。 ...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201506/t20150623_12589265.html
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2015-06-23
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耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重，至少要安排一周三至四次的慢跑行程，剩余时间搭配其他燃脂运动更为有效。 原因三：卡路里消耗不足 在你跑步之后，觉得已经消耗掉至少500卡路里，但请看以下参考数，68公斤的女生再经过45分钟的慢跑之后总消耗495大卡，如果你没有...
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http://taian.dzwww.com/jk/jkxw/201504/t20150422_12264383.html
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2015-04-22
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切。专家认为：喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量，过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴，丰富的食物选择反而成了健康的敌人。 保持乐观健康心态 应调整好自己的情绪，正...
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HTTP://yantai.dzwww.com/jk2009/SQ/201503/t20150324_12097937.htm
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2015-03-24
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动衰退，所以表现为萎靡懒动。 4．舌淡而胖，或有齿痕。体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。胖大舌，是阳虚的典型舌像。 5．脉象沉细。阳气不足，不...
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http://www.dzwww.com/map/scrollnews/201501/t20150120_11756594.htm
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2015-01-20
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切。专家认为：喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量，过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴，丰富的食物选择反而成了健康的敌人。 爱肝食物——让我们的内脏“被动运动” 世...
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http://jining.dzwww.com/ms/mswz/201411/t20141118_11382700.htm
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2014-11-18
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