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热后，分别放置于肾俞穴处，并上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各1次，每次约200下，可以健运命门、补肾纳气。 3.搓脚心 足底的涌泉穴位于足掌的前1/3、屈趾凹陷处，是浊气下降之处，经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目、促进睡眠、增进食欲，对肾...
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http://health.dzwww.com/mytj/pifu/201708/t20170814_16288905.htm
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2017-08-14
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“护肾穴”，就是一种非常简单有效的养肾护肾的保健方法。 涌泉穴，补肾固元的源泉 中医经络学认为，肾出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血...
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http://health.dzwww.com/mytj/nanke/201705/t20170509_15897864.htm
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2017-05-09
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次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。 坚持2~3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。 2涌泉穴 涌泉穴位于第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴；或者你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。 睡前用热...
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http://sd.dzwww.com/sdnews/201704/t20170418_15788881.htm
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2017-04-18
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啡一样的物质,这类物质具有镇定的作用。 四、严重失眠用按摩法 按摩穴位也能有效的治疗失眠,太溪穴位于跟腱与内踝骨后缘的中点,涌泉穴位于前脚掌1/3之处的凹陷处,失眠穴在内踝骨和外踝骨连线的脚底中点。在温水中按摩三个穴位各三到五分钟。 济南远大脑康医院始终以优...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201704/t20170410_15747961.htm
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2017-04-10
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眠症患者睡觉前必须的要放松，可以试试来个盐水洗足，推拿涌泉。临睡觉前，在洗足水中加盐1匙，洗净后，用手擦足底心的涌泉穴，涌泉穴位于足底心凹陷处，左右各擦几10至几百次，有宁心除烦的功用。 好的睡姿： 对失眠症患者来讲，很多人的睡姿全就是不标准的。好的睡姿...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201702/t20170224_15589356.htm
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2017-02-24
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恶心等症状。在家自服药物，症状未改善。通过查体，确定该患儿感冒(风热犯肺)。遂先予耳尖、少商放血1次及推拿治疗后，回家中药涌泉穴位贴敷及中药口服，当日体温降至37．5℃，头痛、咽痛减轻。第二日继续服中药口服、推拿、中药穴位贴敷，热退稳定。后继续调理3日，恢...
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HTTP://weihai.dzwww.com/jk/jktj/201612/t20161215_15285027.htm
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2016-12-15
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2、擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点， 按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。 3、冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统，增...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201611/t20161111_15127175.htm
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2016-11-11
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不得不提的就是涌泉穴。涌，外涌而出也；泉，泉水也。顾名思义，这个穴位对于滋肾阴、补肾水意义重大，尤其适合肾虚型腰痛者。涌泉穴位于脚掌中线的前1/3处，将拇指放在该穴上，用较强的力搓揉20～30次，两脚都要按摩，晨起和睡前按摩，养肾效果较好。 养脾套餐：大...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201607/t20160713_14614740.htm
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2016-07-13
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指弹击风池穴实际上就是用“点 叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。 2、按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有神经衰弱的人会出现失眠的现象，因此可以擦涌泉，有助于治失眠、心悸...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201606/t20160613_14451866.html
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2016-06-13
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四、按摩降火 熬夜上火可以通过按压“照海穴”和“涌泉穴”来缓解。照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201606/t20160612_14441828.html
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2016-06-12
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