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化合物等三大营养素，还含有丰富的钾、钙、鎂等矿物质、膳食纤维、花青素等多种营养成分。在大家所熟知的十大坚果中，开心果不但热量密度相对较低，有多种营养素含量还远超其他坚果。如果你正在寻觅营养丰富，同时又没有增肥负担的饱腹小吃，快来把美国开心果带回家吧...
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http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201910/t20191008_19232686.htm
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2019-10-08
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奏效，就用空调机组降低温度。 “但是这种冷却方式存在着明显的弊端，比较明显的一点就是，不能实现精准控温。”张欢说，“在高热量密度的环境下，任何失误或任何温度、湿度失衡，都可能在极短时间内导致数据系统遭到破坏或数据丢失。一旦出现这些问题，后期维修和赔偿...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201901/t20190123_18324453.htm
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2019-01-23
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与不同介质间的传热效率有关。处在剧烈沸腾态时，大量气泡产生。沸水与气泡温度一致，然而，液体的传热效率远远大于气体（液体的热量密度远高于气体），剧烈沸腾状态下面条与水气混合介质的传热效率反而会降低。所以，此时少量添加冷水减缓沸腾程度有利于将面条尽快煮...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201804/t20180415_17264505.htm
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2018-04-15
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与不同介质间的传热效率有关。处在剧烈沸腾态时，大量气泡产生。沸水与气泡温度一致，然而，液体的传热效率远远大于气体（液体的热量密度远高于气体），剧烈沸腾状态下面条与水气混合介质的传热效率反而会降低。所以，此时少量添加冷水减缓沸腾程度有利于将面条尽快煮...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201804/t20180415_17264480.htm
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2018-04-15
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纤维都要够量，各种维生素和微量元素也不能少。在营养均衡的前提下，提高摄入的总热量，如果胃口实在不好，可以在食谱中适量添加热量密度高的食物，比如糖果、蛋糕或冰激凌等。但需要注意的是，不要突然大量提高热量摄入，要给身体一个适应的过程。 除此以外，还应该有...
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http://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201710/t20171009_16509976.htm
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2017-10-09
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纤维都要够量，各种维生素和微量元素也不能少。在营养均衡的前提下，提高摄入的总热量，如果胃口实在不好，可以在食谱中适量添加热量密度高的食物，比如糖果、蛋糕或冰激凌等。但需要注意的是，不要突然大量提高热量摄入，要给身体一个适应的过程。 除此以外，还应该有...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201710/t20171001_16496800.htm
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2017-10-01
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然也符合“少吃多餐”的饮食原则。水果建议是苹果、青瓜、或者小蕃茄。 5、晚餐的主食尽量别吃面食，应该吃粗粮或者米饭 面食的热量密度比较高，是米饭的三倍左右，晚上吃面食一不小心就热量过剩了，晚上多余的热量是可以直接转化为脂肪储存起来的，所以晚上最好别吃面...
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http://dzxf.dzwww.com/shcs/201709/t20170903_16375719.htm
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2017-09-03
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网络配图 顺序一、蔬菜先行 减肥者一定要把握一个原则：“热量密度”低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤维食物，更重要的是五颜六色的蔬果，含有丰富的维生素、矿物质，更含有帮助人体预防疾病的“植化素”。记得蔬菜的烹煮方式应尽量用水焯的...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201707/t20170724_16199573.htm
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2017-07-24
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主要是由于不了解水果的属性而盲目进食，导致身体不适的症状。中医认为水果分为寒性水果、热性水果和中性水果。 寒性水果主要是热量密度低、富含纤维，但糖分却较少的水果。常见的有西瓜、梨、山竹、香瓜、奇异果、柚子、柿子、椰子、桑葚等。热性水果则是热量高、糖分...
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http://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201707/t20170722_16192181.htm
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2017-07-22
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体育活动。而不同服务质量的托儿所对孩子健康的影响显然是存在的，提供更多全谷物、水果和蔬菜等健康食物的托儿所肯定要比提供高热量密度食物的托儿所更不会导致孩子肥胖，多运动的托儿所也比总让孩子待着的要好。 此次新研究采集了大约10700名来自不同阶层、经济和种...
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http://zibo.dzwww.com/jk/yrcs/201610/t20161012_15009584.htm
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2016-10-12
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