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如此反复交替，每次10分钟。余敏斌还建议，平时要多吃黄绿色的食物，如胡萝卜、西兰花、猕猴桃、玉米等，它们含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能防止眼睛的功能性退变。 练快走保持心脏活力 我们的心脏时时刻刻都在运动，就像全身的“发动机”。与汽车发动机一样，心脏也...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201908/t20190806_19026875.htm
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2019-08-06
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黄、胡萝卜、红薯和南瓜等黄色食物，菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等绿色食物，紫甘蓝、紫薯、紫葡萄等紫色食物可以为眼提供需要的玉米黄素、叶黄素、维生素A等营养物质。平时要多吃一些有益眼健康。 法宝八：高度近视要每年查眼底 视网膜裂孔不会造成疼痛，但眼前有漂浮...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201906/t20190619_18846291.htm
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2019-06-19
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到红色的一系列色素，比如胡萝卜、柑橘、芒果、南瓜等食品中的胡萝卜素，西瓜、番茄和血橙里的番茄红素等多种色素。什么叶黄素、玉米黄素、柑橘黄素、辣椒红素、虾青素等都属于这一类。 3.多酚类色素：包括了花青素和其他类黄酮色素，如黄酮。 花青素是个大家族，但它...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201906/t20190612_18820720.htm
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2019-06-12
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前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。 叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201906/t20190606_18803608.htm
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2019-06-06
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前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。 叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201906/t20190606_18803046.htm
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2019-06-06
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为维护眼睛的健康提供充分物质基础。 对学龄儿童视力而言，重要的营养素一共有6大类，分别是：对眼睛“黄斑区”有益的叶黄素、玉米黄素；对眼睛光感调节能力有益的维生素A或胡萝卜素；增加眼底血液循环的花青素；辅助这些营养素发挥作用、延缓眼睛衰老的维生素家族、...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201906/t20190603_18789882.htm
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2019-06-03
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的改善，滋补肝肾，非常适合治疗眼睛的疲劳和不适等症状。 ●蛋黄——预防白内障 蛋黄中含有保护眼睛的极佳两个元素——叶黄素和玉米黄素，他们的抗氧化作用对于保护眼睛非常有用。 我们的眼睛视网膜中有一个“黄斑”，它所需的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素。有了这...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201904/t20190418_18627898.htm
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2019-04-18
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果汁的说明是“g3果汁是一般果汁，g3活能混合果汁饮料是同时含有木鳖果、刺梨、枸杞、沙棘4种不同水果的配方，含有β-胡萝卜素、玉米黄素、西红柿红素及维生素C等。”同时下方用“*”标注“本品为日常膳食补充”。 喝果汁可以治疗感冒？ 广州医科大学附属第二医院营养...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201903/t20190318_18514122.htm
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2019-03-18
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结直肠癌 深绿色的叶菜类蔬菜 菠菜，羽衣甘蓝，生菜，芥菜，菊苣和瑞士甜菜都含有一些纤维素，叶酸和各种类胡萝卜素，如叶黄素和玉米黄素，以及皂角苷和类黄酮。 根据AICR的专家报告，含类胡萝卜素的食物可能对口腔，咽喉和喉癌有保护作用。 研究人员认为，类胡萝卜素...
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http://health.dzwww.com/jkxw/yl/201902/t20190226_18433763.htm
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2019-02-26
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结直肠癌 深绿色的叶菜类蔬菜 菠菜，羽衣甘蓝，生菜，芥菜，菊苣和瑞士甜菜都含有一些纤维素，叶酸和各种类胡萝卜素，如叶黄素和玉米黄素，以及皂角苷和类黄酮。 根据AICR的专家报告，含类胡萝卜素的食物可能对口腔，咽喉和喉癌有保护作用。 研究人员认为，类胡萝卜素...
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http://health.dzwww.com/mytj/kepu/201902/t20190226_18433013.htm
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2019-02-26
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