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果、豆类及蔬菜等食物(比如面包、意大利面、扁豆、蚕豆、茄子、豌豆、芒果等)。这些食物中富含的各类膳食纤维在结肠中被发酵后，将产生短链脂肪酸，能够有效抑制病原菌的生长，从而创造有利的肠道内菌群环境，并稳定肠道菌群平衡。(实习编译：刘佳俊 审稿：王战涛)...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201907/t20190730_19001052.htm
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2019-07-30
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干净。同时，护发素要涂抹在头发中间及发梢部分，不要涂在发根。 经常清洁梳子 头梳上可能含有定型产品残留、灰尘、油脂等其他污染物。脏的头梳会让头发越梳越脏，甚至导致头发变油。因此，记得定期清洁梳子，才能更好地梳理秀发。(实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛) ...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201907/t20190709_18921762.htm
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2019-07-09
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组织，从而形成不正常的肌肉组织。 目前，研究员正在努力寻找治愈这些呼吸系统疾病的方法。他们已开始培养一些肌肉组织和神经细胞，并将其置于一个处于震动状态的有害环境中，从而模拟人体肌肉受损的过程，以便研发新的治疗方法。(实习编译：李亚茹 审稿：王战涛) ...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201907/t20190708_18917207.htm
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2019-07-08
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可以从自己的生活习惯中寻找到病因。如果实在找不到具体原因，就需要求助医生。大多数慢性疲劳并不严重，治疗的关键在于防止过度劳累、压力太大，努力保持平静规律的生活，必要时可借助药物减轻肌肉酸痛，或进行温和的抗抑郁治疗。(实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛)...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201907/t20190708_18917205.htm
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2019-07-08
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升，同时还会增加肾脏工作负担，甚至对肾功能造成破坏。 喝水太少 蛋白质会在体内被分解为含氮的氨基酸，当体内氮含量过高时，身体会将氮和水一起排出。为了避免脱水，在进行高蛋白饮食，特别是同时配合运动时，一定要记得多喝水。(实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛) ...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201907/t20190704_18904300.htm
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2019-07-04
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的想法后，自然会去做自己想做的，花更多的时间让自己开心。 相信自己 总是认为“我不行”、“我不配”，这样一味否定自己会带来恐惧和焦虑。遇到困难时，应该理智地寻找事情积极的方面，然后通过实际行动来强化自信和积极的信念。(实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛) ...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201907/t20190703_18899213.htm
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2019-07-03
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跃。阿比盖尔 马什强调，这些人不是指日常生活中乐善好施、礼貌热心的利他主义者，而是那些为帮助陌生人而不惜一切代却不求回报的极度利他主义者。她总结道，英雄之所以是英雄，并不是因为他们无所畏惧，而是他们拥有强烈的同理心。(实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛)...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201907/t20190703_18899194.htm
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2019-07-03
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谱，每年约有1100万过早死亡案例将得以避免。与此同时，温室气体排放量也将减少，生物多样性将得到保护。 然而专家强调，让全世界的每个人都采用该健康食谱是非常困难的，人们可以根据当地的饮食文化和地理环境，在推荐的摄入范围内进行相应的调整。(胡粤杨 王战涛)...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201906/t20190619_18848221.htm
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2019-06-19
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激素。在自我调节这方面，深呼吸和充足的睡眠特别有效。 6、增加日常运动量 增加运动量不一定非得去专业的运动场所，在办公室或家里也可以做到。为了养成习惯，可以强迫自己一到整点就站起来稍作活动，哪怕只是来回走几步，坚持下来也会有一定效果。(沈梦瑶 王战涛)...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201906/t20190619_18848098.htm
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2019-06-19
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果 开心果既可以补充铁元素, 还可以降低胆固醇。赶快把家里的零食薯片换成开心果吧! 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝富含抗氧化成分、维生素, 当然还有铁元素。冬天是品尝羽衣甘蓝的最佳季节，在面食或炖菜中加上一点，口感会非常棒，快来试试吧!(实习编译：沈梦瑶 审稿：王战涛)...
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https://www.dzwww.com/wap/wap_gnwxw/201906/t20190606_18802045.htm
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2019-06-06
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