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专家深度解读“健康睡眠”:日间思睡对人体有害
样本量38117人,五个部分板块的参与人次合计为50070。年龄范围主要集中在40岁以上的中年群体。其中健康睡眠者占人群22%,而醒后疲惫者占44.94%,反映大部分人群处于睡眠不健康状态。 睡眠商的认知分析板块,旨在调研人群中对于睡眠的认知程度和自觉采纳的举措。调查...
https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201903/t20190319_18515203.htm 2019-03-19

专家深度解读“健康睡眠”:日间思睡对人体有害
样本量38117人,五个部分板块的参与人次合计为50070。年龄范围主要集中在40岁以上的中年群体。其中健康睡眠者占人群22%,而醒后疲惫者占44.94%,反映大部分人群处于睡眠不健康状态。 睡眠商的认知分析板块,旨在调研人群中对于睡眠的认知程度和自觉采纳的举措。调查...
https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201903/t20190319_18514819.htm 2019-03-19

专家深度解读“健康睡眠”:日间思睡对人体有害
样本量38117人,五个部分板块的参与人次合计为50070。年龄范围主要集中在40岁以上的中年群体。其中健康睡眠者占人群22%,而醒后疲惫者占44.94%,反映大部分人群处于睡眠不健康状态。 睡眠商的认知分析板块,旨在调研人群中对于睡眠的认知程度和自觉采纳的举措。调查...
https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201903/t20190319_18514480.htm 2019-03-19

专家深度解读“健康睡眠”:日间思睡对人体有害
样本量38117人,五个部分板块的参与人次合计为50070。年龄范围主要集中在40岁以上的中年群体。其中健康睡眠者占人群22%,而醒后疲惫者占44.94%,反映大部分人群处于睡眠不健康状态。 睡眠商的认知分析板块,旨在调研人群中对于睡眠的认知程度和自觉采纳的举措。调查...
https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201903/t20190319_18514473.htm 2019-03-19

春季养生 睡眠不足的危害有哪些
糖水平,导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。这些生理变化必然造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物,这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。 6、婚姻不谐 有关睡眠专家表示,那些缺乏睡眠的男性和...
http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201603/t20160328_14058838.html 2016-03-28

睡眠不足怎么办?留意身体8信号
乱血糖水平,导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。这些生理变化必然造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物,这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。 7.一句话需要读两次 无法集中注意力,也是没有花足够...
http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201603/t20160316_13999916.htm 2016-03-16

身体过劳的10个危险信号
大增 这两天突然食量增加,特别喜欢高糖和厚味食物,午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢?美国科学家希芙茨博士研究发现,疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物,可能是因为此类食物能快速填饱肚子,疲劳也会降低自控力,更多地选择巧克力而非胡萝卜。而且劳累时会扰...
http://fashion.dzwww.com/ys/201510/t20151009_13155244.htm 2015-10-09

睡眠不足的8个信号 缺觉让你变迟钝
乱血糖水平,导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。这些生理变化必然造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物,这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。另外,缺觉还会降低自控力,更多地选择巧克力而非胡萝...
http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201409/t20140902_10951645.html 2014-09-02

睡眠不足8个信号 缺觉让你变迟钝
乱血糖水平,导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。这些生理变化必然造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物,这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。另外,缺觉还会降低自控力,更多地选择巧克力而非胡萝...
http://dongying.dzwww.com/jk/201408/t20140820_10872713.htm 2014-08-20

睡眠不足的8个信号 缺觉让你变迟钝
乱血糖水平,导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。这些生理变化必然造成过量饮食。疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物,这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。另外,缺觉还会降低自控力,更多地选择巧克力而非胡萝...
http://health.dzwww.com/ysbj/201408/t20140820_10871889.htm 2014-08-20

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