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秋冬养阴 饮食调养要随四时气候变化来调节饮食。冬季为肾经旺盛之时，饮食要以清淡为主。多吃山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾养血的食物。 冬三月，为促进御寒能力使激素分泌增加。应增加摄入热能，增加主食和油脂的摄入，少食生冷，少吃葱、辣椒、韭菜等辛辣之...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201811/t20181106_18036083.htm
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2018-11-06
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药时，千万不要忽略了日常接触到的食材，其实很多家常的水果都有养肾的功效，日常生活中多吃这些也能起到很好的补肾养肾功效。 益肾养血的美容果——樱桃 樱桃是水果中含铁量最多的水果之一，故为益肾养颜的美容果，女性食用最佳。但樱桃性温补，有些人吃多了会上火，...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201512/t20151230_13596619.html
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2015-12-30
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好，应该是调养脾胃为主。可现在不少年轻女性为了减肥，就刻意节食，营养跟不上，头发就会出现干枯的现象，像这种情况最好吃一些益肾养血的食物。出现头发干枯分叉，最好还是把分叉的这部分剪掉，这样有利于保护头发。 脱发已然成为人们最为头痛的问题，并且有年轻化的...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/ysbj/201501/t20150116_11739289.htm
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2015-01-16
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好，应该是调养脾胃为主。可现在不少年轻女性为了减肥，就刻意节食，营养跟不上，头发就会出现干枯的现象，像这种情况最好吃一些益肾养血的食物。出现头发干枯分叉，最好还是把分叉的这部分剪掉，这样有利于保护头发。 脱发已然成为人们最为头痛的问题，并且有年轻化的...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201501/t20150116_11737264.htm
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2015-01-16
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好，应该是调养脾胃为主。可现在不少年轻女性为了减肥，就刻意节食，营养跟不上，头发就会出现干枯的现象，像这种情况最好吃一些益肾养血的食物。出现头发干枯分叉，最好还是把分叉的这部分剪掉，这样有利于保护头发。 脱发已然成为人们最为头痛的问题，并且有年轻化的...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201501/t20150114_11726206.htm
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2015-01-14
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好，应该是调养脾胃为主。可现在不少年轻女性为了减肥，就刻意节食，营养跟不上，头发就会出现干枯的现象，像这种情况最好吃一些益肾养血的食物。出现头发干枯分叉，最好还是把分叉的这部分剪掉，这样有利于保护头发。 脱发已然成为人们最为头痛的问题，并且有年轻化的...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201501/t20150114_11722379.htm
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2015-01-14
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错误做法： 不要错误减肥：现在有些女孩子为了减肥，就少吃东西，导致营养摄入不足，头发很容易出现干枯的现象。这时最好吃一些益肾养血的食物，对头发干枯有好处。 二号公敌：头皮屑 头皮屑的产生原因很多，最常见的因素是头皮表面菌群的紊乱。皮肤不是一尘不染的，...
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HTTP://yantai.dzwww.com/JK2009/MRJS/MRZX/201010/t20101028_5927275.htm
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2010-10-28
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错误做法： 不要错误减肥：现在有些女孩子为了减肥，就少吃东西，导致营养摄入不足，头发很容易出现干枯的现象。这时最好吃一些益肾养血的食物，对头发干枯有好处。 二号公敌：头皮屑 头皮屑的产生原因很多，最常见的因素是头皮表面菌群的紊乱。皮肤不是一尘不染的，...
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HTTP://yantai.dzwww.com/2010sy/jk/201010/t20101028_5927260.htm
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2010-10-28
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炒匀，放盐少许并用湿淀粉勾芡，最后加味精适量，将脆花生米铺在上面即可。有健脾益气、补肝养阴的功效。 金形人：养阴里脊肉益肾养血 饮食调养：可食用太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等益肺生津、调养肝肾的食物。 药膳可选择养阴里脊肉：里脊肉300克，鸡蛋2个，女...
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HTTP://yantai.dzwww.com/JK2009/JRJK/201010/t20101026_5924531.htm
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2010-10-26
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炒匀，放盐少许并用湿淀粉勾芡，最后加味精适量，将脆花生米铺在上面即可。有健脾益气、补肝养阴的功效。 金形人：养阴里脊肉益肾养血 饮食调养：可食用太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等益肺生津、调养肝肾的食物。 药膳可选择养阴里脊肉：里脊肉300克，鸡蛋2个，女...
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HTTP://yantai.dzwww.com/JK2009/YSBJ/201010/t20101026_5924530.htm
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2010-10-26
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