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不好，熬夜到凌晨。 想要肌肤有能不有光泽性的第二要求，就是要有充足的睡眠时间，每天尽量6-8个小时睡眠，尽可能不要熬夜，自身睡好了，肌肤才会修复的更好，有气色。 有时候工作太累了、在外头玩累了，回家只倒头一睡，妆都不卸，要不就是胡乱一通的卸妆。 时间久...
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http://lady.dzwww.com/yw/201912/t20191205_19426531.htm
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2019-12-05
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海明也失眠了。 次日清晨，辛海明再次站在了青年湖冰面上。姚建华盯着辛海明泛红的眼睛，问一句：昨晚睡好没？辛海明轻声答道：睡好了。随即，他胸脯上被轻轻捶了两拳，虽然力道不大，却让他一个激灵昂起了头。这一次，辛海明的速度明显比昨天快了，原本可以轻松达标...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201911/t20191122_19383086.htm
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2019-11-22
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职业、岗位都可以带病工作的，比如驾驶员、飞行员，就不可以带病工作，因为这事关公共安全。有些机长如果说自己没睡好，甚至可以睡好了再飞。法官带病工作，没被表扬反被严肃处理，是因为庭审工作关系司法正义、社会公平公正的“安全”。 揉眼睛、打哈欠，这种状态下...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201911/t20191114_19356476.htm
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2019-11-14
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是生病了，这就是怀孕早期的征兆，是由于内分泌的改变，身体还没适应过来造成的。 ▶应对方法： 怕冷就多穿点，疲惫犯困就多睡睡好了，情绪低落的话，可以和家人朋友多聊聊天、吃顿好吃的、看个轻松搞笑的娱乐节目……总之，自己积极应对就是了。 反应2. 肠胃不适...
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http://lady.dzwww.com/yw/201910/t20191025_19291348.htm
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2019-10-25
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社会公认的三项健康标准。不过，中国睡眠研究会指出，若干年前，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；如今这个数字减少为6.8小时。 睡好了神清气爽，睡不好精神萎靡，甚至引发健康问题。为了唤起全民对睡眠重要性的认识，2003年“世界睡眠日”正式被引入中国，从此每年的...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201908/t20190817_19072824.htm
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2019-08-17
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它和平相处。陈海波告诉央视网记者，有的中晚期的帕友老想自杀，但是经过对症治疗，效果很好。能走路了，有的可以自理了，觉也能睡好了，家里也和谐了。 “有时治愈，常常帮助，总是安慰。”陈海波常对学生说，“医疗手段是有限的，生老病死是自然规律，医生能做的是...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201904/t20190410_18601659.htm
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2019-04-10
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睡好了神清气爽，睡不好精神萎靡，甚至引发健康问题。3月21日是世界睡眠日，睡眠不足的危害有哪些？优质睡眠有哪些特点？我们该如何克服睡眠障碍？ 关于睡眠，你需要了解的3件事 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列，已经成为国际社会公认的三项健康标准。不过...
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HTTP://ncdz.dzwww.com/news/jiankang/201903/t20190322_18531130.html
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2019-03-22
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问题。同时，人的睡眠是连续性的，不能是一天24小时中拼凑起来的七八个小时。 三是睡醒后的感受。醒来后感觉神清气爽，那就证明睡好了。反之，醒来后感觉困倦、乏力、烦躁、不能集中精力、工作能力下降等，就说明没睡好。如果出现了这些问题，且无法缓解、克服，就要...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201903/t20190321_18525513.htm
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2019-03-21
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问题。同时，人的睡眠是连续性的，不能是一天24小时中拼凑起来的七八个小时。 三是睡醒后的感受。醒来后感觉神清气爽，那就证明睡好了。反之，醒来后感觉困倦、乏力、烦躁、不能集中精力、工作能力下降等，就说明没睡好。如果出现了这些问题，且无法缓解、克服，就要...
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https://www.dzwww.com/wap/wap_gnwxw/201903/t20190321_18524723.htm
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2019-03-21
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问题。同时，人的睡眠是连续性的，不能是一天24小时中拼凑起来的七八个小时。 三是睡醒后的感受。醒来后感觉神清气爽，那就证明睡好了。反之，醒来后感觉困倦、乏力、烦躁、不能集中精力、工作能力下降等，就说明没睡好。如果出现了这些问题，且无法缓解、克服，就要...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201903/t20190321_18524536.htm
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2019-03-21
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