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大米 你真的做对了吗?
营养价值 营养价值 营养价值 大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。 功效 大米,入脾...
http://jining.dzwww.com/ms/mswz/201702/t20170221_15569834.htm 2017-02-21

白米饭是“垃圾食品”?哈佛大学建议少吃
显示,大米含糖分约为75%,在其主要品种中,南方常见的籼米蛋白质含量约为8%,北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等,但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少,其营养价值比不上动物蛋白质。 专家: 每天吃85克粗粮可防慢性...
http://jining.dzwww.com/ms/mswz/201401/t20140106_9474190.htm 2014-01-06

白米饭是“垃圾食品”?哈佛大学建议少吃白米饭
显示,大米含糖分约为75%,在其主要品种中,南方常见的籼米蛋白质含量约为8%,北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等,但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少,其营养价值比不上动物蛋白质。 专家: 每天吃85克粗粮可防慢性...
http://linyi.dzwww.com/health/zxxw/201401/t20140106_9471795.htm 2014-01-06

米饭是“垃圾食品” 专家建议每天吃粗粮85克
显示,大米含糖分约为75%,在其主要品种中,南方常见的籼米蛋白质含量约为8%,北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等,但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少,其营养价值比不上动物蛋白质。 专家: 每天吃85克粗粮可防慢性...
http://lady.dzwww.com/jk/201401/t20140106_9470693.htm 2014-01-06

白米饭是“垃圾食品”?哈佛大学建议少吃
显示,大米含糖分约为75%,在其主要品种中,南方常见的籼米蛋白质含量约为8%,北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等,但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少,其营养价值比不上动物蛋白质。 专家: 每天吃85克粗粮可防慢性...
http://jining.dzwww.com/ms/mswz/201401/t20140106_9474190.htm 2014-01-06

白米饭是“垃圾食品”?哈佛大学建议少吃白米饭
显示,大米含糖分约为75%,在其主要品种中,南方常见的籼米蛋白质含量约为8%,北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等,但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少,其营养价值比不上动物蛋白质。 专家: 每天吃85克粗粮可防慢性...
http://linyi.dzwww.com/health/zxxw/201401/t20140106_9471795.htm 2014-01-06

米饭是“垃圾食品” 专家建议每天吃粗粮85克
显示,大米含糖分约为75%,在其主要品种中,南方常见的籼米蛋白质含量约为8%,北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等,但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少,其营养价值比不上动物蛋白质。 专家: 每天吃85克粗粮可防慢性...
http://lady.dzwww.com/jk/201401/t20140106_9470693.htm 2014-01-06