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出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。>>运动立秋后的早晨是锻炼身体的最佳时间，此时不冷不热，天高气爽，使人精神爽快。日常适量的做一些运动，比如散步等，以此来增强体质提高身体的免疫力。...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201808/t20180807_17696119.htm
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2018-08-07
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太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。 >>运动 立秋后的早晨是锻炼身体的最佳时间，此时不冷不热，天高气爽，使人精神爽快。日常适量的做一些运动，比如散步等，以此来增强体质提高身体的免疫力。 （河北新闻网综合，编辑郑晓娟）window.FWBATH=1;...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201808/t20180806_17694699.htm
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2018-08-06
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太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。 >>运动 立秋后的早晨是锻炼身体的最佳时间，此时不冷不热，天高气爽，使人精神爽快。日常适量的做一些运动，比如散步等，以此来增强体质提高身体的免疫力。 （河北新闻网综合，编辑郑晓娟）window.FWBATH=1;...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201808/t20180806_17694688.htm
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2018-08-06
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外活动,会降低对室外空气的适应能力。 智灵通专家提醒,立秋后的傍晚是准妈咪外出锻炼身体的最佳时间,此时不冷不热,气温宜人,使人精神爽快。准妈咪可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,运动量不宜过大。 智灵通专家建议,适当的户外锻炼可以调动身体活力,舒缓情绪,减...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201808/t20180806_17693607.htm
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2018-08-06
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外活动,会降低对室外空气的适应能力。 智灵通专家提醒,立秋后的傍晚是准妈咪外出锻炼身体的最佳时间,此时不冷不热,气温宜人,使人精神爽快。准妈咪可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,运动量不宜过大。 智灵通专家建议,适当的户外锻炼可以调动身体活力,舒缓情绪,减...
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http://health.dzwww.com/mytj/kepu/201808/t20180806_17693336.htm
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2018-08-06
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疫力和神经调节力： 墨玉粉泡浴可有效的预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，可调节人脑中枢使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。 6 润肤止痒，预防皮肤病，美肤美容： 皮肤干燥瘙经泡浴1-2次后，原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已...
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http://sd.dzwww.com/sdnews/201707/t20170720_16184436.htm
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2017-07-20
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持冬泳已经30年了，天天都会游泳。冬季每天可以游三四百米，夏季游八九百米。“泉水是活水，游泳带给我最大的感受就是身体健康，精神爽快，吃饭好，睡的香！”周治阔老人尽管87岁了，但说起话来声音铿锵有力。 泉水浴场的开放时间是从早晨5点至晚上11点， 长达18个小时...
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http://sd.dzwww.com/sdnews/201707/t20170712_16152579.htm
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2017-07-12
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持冬泳已经30年了，天天都会游泳。冬季每天可以游三四百米，夏季游八九百米。“泉水是活水，游泳带给我最大的感受就是身体健康，精神爽快，吃饭好，睡的香！”周治阔老人尽管87岁了，但说起话来声音铿锵有力。 泉水浴场的开放时间是从早晨5点至晚上11点， 长达18个小时...
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http://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201707/t20170712_16152295.htm
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2017-07-12
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速。因为，慢速长跑能预防、延缓或减轻动脉的粥样硬化，减少心绞痛的发作，有利于心脏血管病患者康复，并能使体弱的人增加食欲、精神爽快和体重增加。如果运动量过速，就会加重心脏负担，影响身体健康。所以，健身长跑宜慢速。 4、长跑忌急停 人经过一段较长时间的运动...
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HTTP://binzhou.dzwww.com/zt/jkp/xw/201704/t20170425_15834997.htm
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2017-04-25
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面展开。 “五禽戏”是我国古代体育锻炼的一种方法，具有强身健体的作用，每日可锻炼四五次，每次10分钟，经常锻炼的人都会感到精神爽快，食欲增进，手脚灵活，步履矫健。此外，“五禽戏”对于肺气肿、哮喘、高血压、冠心病、神经衰弱、消化不良等症有预防和防止复发的...
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http://health.dzwww.com/zt/jnswy/wyzxbd/201610/t20161014_15019643.htm
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2016-10-14
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