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医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。 中国吉林网 吉刻APP记者王涛window.FWBATH=1;...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201912/t20191207_19432088.htm
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2019-12-07
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米饭的伤害,很多糖尿病患者已经懂得用“糙米”替代精白米饭,可以一定程度上解决餐后高血糖尖峰的问题,也补充了一些膳食纤维。但糙米饭的口感实在太差了,其中的硬质粗纤维还会机械损伤消化道,并会干扰其他类型膳食中重要营养素的吸收,造成营养不良。 主食芯片3D技术生...
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http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201909/t20190926_19214770.htm
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2019-09-26
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燕麦和乳制品。这其中包括，早餐：脱脂牛奶冲调品、脱脂酸奶、香蕉;下午茶：脱脂牛奶冲调品、1个煮鸡蛋或1个煎蛋饼，加30克奶酪;午餐和晚餐：1份多脂鱼或去皮鸡肉或烤火鸡，加焗烤菠菜或绿色沙拉配3汤匙糙米饭或豆类再加1个鸡蛋;甜品：1个苹果或柑橘。(编译/苏佳维)...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201908/t20190808_19038229.htm
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2019-08-08
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怎样才能减少胀气呢？佐以小茴香、迷迭香等香料，将十字花科蔬菜蒸熟，然后细细咀嚼、慢慢品味，就能缓解腹部胀气。 全麦面条、糙米饭和全麦面包有支持者也有反对者。膳食纤维是人体必需的营养素，有利于肠道蠕动，但是摄入膳食纤维时通常也要摄入大量水分，同时也不...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201907/t20190713_18939881.htm
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2019-07-13
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怎样才能减少胀气呢？佐以小茴香、迷迭香等香料，将十字花科蔬菜蒸熟，然后细细咀嚼、慢慢品味，就能缓解腹部胀气。 全麦面条、糙米饭和全麦面包有支持者也有反对者。膳食纤维是人体必需的营养素，有利于肠道蠕动，但是摄入膳食纤维时通常也要摄入大量水分，同时也不...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201907/t20190713_18939851.htm
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2019-07-13
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杯西红柿汁。 2、午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。 3、晚餐时，多吃一份豆类，或是改吃五谷杂粮糙米饭。 4、肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。 【温馨提示】：想了解更多的男性疾病知识请关注公众...
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http://health.dzwww.com/mytj/nanke/201902/t20190225_18430389.htm
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2019-02-25
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相关，她要教会女儿如何拿菜刀，如何做出好吃的饭菜，如何打造一个健康的身体。 终于，阿花学会了榨不同口味的蔬果汁，学会了煮糙米饭，又学会了煮松软健康的糙米饭、制作漂亮美味的寿司……她煮的大酱汤，常常让人误以为是妈妈的杰作。 不久，千惠辞世。父亲信吾一...
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http://tour.dzwww.com/ycyj/qzy/201811/t20181113_18062407.htm
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2018-11-13
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体难实现健康饮食的因素；他说，“中国超市很少卖糙米，即使有也被放在很不起眼的地方，没有明显的标志”，由此造成华裔的全麦、糙米饭等粗粮摄取量不够，“甚至有偏见，认为粗粮是穷人吃的食物”。 该研究从1月到6月进行数据搜集，研究239名华人的采购和饮食习惯，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201809/t20180912_17834083.htm
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2018-09-12
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体难实现健康饮食的因素；他说，“中国超市很少卖糙米，即使有也被放在很不起眼的地方，没有明显的标志”，由此造成华裔的全麦、糙米饭等粗粮摄取量不够，“甚至有偏见，认为粗粮是穷人吃的食物”。 该研究从1月到6月进行数据搜集，研究239名华人的采购和饮食习惯，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201809/t20180912_17833915.htm
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2018-09-12
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用朴实节俭的作风来纠正它，他穿衣服决不穿价格高的丝织品，吃饭也决不吃两种以上的肉。不久之后，晋国人就都穿起粗布衣服，吃起糙米饭来。 这个小故事说的就是一个简单的上行下效的道理。 诚信是社会主义核心价值观的重要内容，也是整个社会的道德行为准则。然而，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201808/t20180807_17696395.htm
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2018-08-07
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