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最容易生成大量皱纹，研究发现摄入单一饱和油脂含量较高油的人皱纹更少，而一只鳄梨中超过50%的热量由单一油脂构成，同时还富含维生素B，有助于保持肌肤的活力和平衡。其它含有单一饱和油脂的食还有橄榄油、杏仁、花生酱。 葡萄——改善皮肤弹性 都知道葡萄可以改善中...
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http://taian.dzwww.com/2013sy/flxx/ppzx/202005/t20200521_17351381.html
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2020-05-21
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加工实验室主任张和平2015年在一次论坛上表示，不同加工工艺的牛奶，最主要营养物质——蛋白质和钙的吸收及健康功效上没有差异。维生素B虽略有差别，但人体摄取维生素的主要渠道是水果和蔬菜，不同生产工艺的牛奶中所含维生素对饮用者的影响微乎其微。 ■全球消费者为...
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http://dzxf.dzwww.com/ttxw/201604/t20160427_14203418.htm
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2016-04-27
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加工实验室主任张和平2015年在一次论坛上表示，不同加工工艺的牛奶，最主要营养物质——蛋白质和钙的吸收及健康功效上没有差异。维生素B虽略有差别，但人体摄取维生素的主要渠道是水果和蔬菜，不同生产工艺的牛奶中所含维生素对饮用者的影响微乎其微。 ■全球消费者为...
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http://dzxf.dzwww.com/ttxw/201604/t20160427_14203694.htm
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2016-04-27
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以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。 注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。 补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。 多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油...
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http://yantai.dzwww.com/jk2009/SQ/201708/t20170830_16154732.htm
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2017-08-30
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场发货，新鲜即刻送达，助力单县脱贫攻坚奔小康。 穆杰走进直播间为芦笋代言 “单县芦笋营养丰富，号称‘蔬菜之王’。含有丰富的维生素B、维生素A及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，和人体所必需的各种氨基酸。”单县县委副书记、县长张庆国侃侃而谈，向网友详细介绍...
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http://heze.dzwww.com/yw/202005/t20200510_17344320.htm
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2020-05-10
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场发货，新鲜即刻送达，助力单县脱贫攻坚奔小康。 穆杰走进直播间为芦笋代言 “单县芦笋营养丰富，号称‘蔬菜之王’。含有丰富的维生素B、维生素A及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，和人体所必需的各种氨基酸。”单县县委副书记、县长张庆国侃侃而谈，向网友详细介绍...
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http://shanxian.dzwww.com/xwzx/sxxw/202005/t20200510_17344319.html
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2020-05-10
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视力，提高视觉，并且有利于人眼细胞膜维持正常的功能。 常见食物：鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量很丰富。 -04- 维生素B 维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足，眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足，容易引起角膜炎。 常见食物：...
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http://liaocheng.dzwww.com/cj/jrtt/202005/t20200508_17343185.htm
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2020-05-08
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人体内B族维生素充足，对神经细胞有好处，可让其能量充沛，缓解忧虑、紧张;反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。维生素B来源广泛，比如豆类、糙米、牛奶、家禽、瘦肉、蔬菜等。长期抗生素治疗者尤其要小心B族维生素缺乏。 海鱼等不饱和脂肪酸含量多的食...
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http://linyi.dzwww.com/health/jkyw/202005/t20200507_17342103.htm
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2020-05-07
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其他膳食成分。其中，宏量营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物；微量营养素包括钙、磷、钾、钠等14种元素；维生素包括维生素A、维生素B族、叶酸等13种脂溶性和水溶性维生素，其他膳食成分还包括膳食纤维、水等。 “每个人的体质不同，需要摄入的营养量也有一定差异。...
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http://linyi.dzwww.com/health/jklt/202005/t20200507_17342028.htm
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2020-05-07
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多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。 饮食上宜清淡、多补水，多吃易消化、富含维生素的食物。也可以多吃些稀食，比如喝粥，既能...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/ysbj/202005/t20200506_17340767.htm
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2020-05-06
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