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注意！前列腺增生患者的家庭康复疗法有哪些？
宜，每日１～２次，每次１０～２０分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。 按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日１～２次，在午休和晚睡前进行。 提肛：经常进行...
http://health.dzwww.com/mytj/nanke/201902/t20190227_18439933.htm 2019-02-27


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