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苦瓜和冬瓜、全麦面、各种豆制品、鱼类、瘦肉、鸡蛋和牛奶等。 3、在呼吸上进行调节 正确的呼吸可以减轻压力、让心情放松，如用腹式呼吸法，通过呼吸训练，可以调节内脏器官的活动，还能进入深度放松的状态，从而增强自我调节的能力，促使身体的健康发展，有益于祛...
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http://health.dzwww.com/mytj/pifu/202001/t20200101_19540326.htm
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2020-01-01
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次与张秋实讨论治疗方案。经过反复评估，“癌症属于早期，保留生育功能值得一试”，张秋实推荐了保留生育功能的宫颈癌根治手术：腹式广泛宫颈切除术+盆腔淋巴结清扫术。 张秋实团队为刘婷切除了癌变的宫颈，同时进行子宫下段的修复、整形，保住了子宫。 艰难求子：...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191225_19513127.htm
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2019-12-25
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次与张秋实讨论治疗方案。经过反复评估，“癌症属于早期，保留生育功能值得一试”，张秋实推荐了保留生育功能的宫颈癌根治手术：腹式广泛宫颈切除术+盆腔淋巴结清扫术。 张秋实团队为刘婷切除了癌变的宫颈，同时进行子宫下段的修复、整形，保住了子宫。 艰难求子：...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191225_19513107.htm
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2019-12-25
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次与张秋实讨论治疗方案。经过反复评估，“癌症属于早期，保留生育功能值得一试”，张秋实推荐了保留生育功能的宫颈癌根治手术：腹式广泛宫颈切除术+盆腔淋巴结清扫术。 张秋实团队为刘婷切除了癌变的宫颈，同时进行子宫下段的修复、整形，保住了子宫。 艰难求子：...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191225_19509268.htm
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2019-12-25
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冬季养肺首先要做到起居有节，宜早睡晚起、晚出早归，在大雾天气时出门戴口罩。根据个人情况选择慢跑、太极拳等有氧运动，以及腹式呼吸训练（伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸）、缩唇呼吸（发“嘶”音），能增加肺容量、强健肺功能，尤其有利于慢阻肺...
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http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201912/t20191224_19506648.htm
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2019-12-24
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很难真正理解并掌握的。 在这套课程当中，李蕾老师和各个达人将亲自出镜，或许她们的困扰正好就是你的困扰！ （李蕾老师指导达人腹式呼吸） （李蕾老师指导达人正确发出实声和虚声） 当今时代， 声音就是你的第二颜值。 在职场上能影响你的境遇，在生活上能够让你...
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http://lady.dzwww.com/yw/201912/t20191219_19484041.htm
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2019-12-19
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握合适的频率和力度，我连续按压了 30 多次，旁边的人接替我，接着给老人做心肺复苏。" 王明明说，连续做了三分钟时间，老人出现腹式呼吸的征兆，同时也逐步恢复了意识。不到 10 分钟时间，120 急救车就赶到了现场，参与救护的市民帮助医护人员将老人抬到了急救车...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191217_19472851.htm
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2019-12-17
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疗法的核心理念和治疗方法的基础上，以“心静用意”为太极拳的练习原则，坚持传统的太极拳家的“练意”结合“练气”（细匀深长的腹式呼吸）、“练形”（肢体运动内外）的练习方法，逐渐达到在练习过程中实现意识、呼吸、动作三者密切结合的整体性和内外兼修性，最...
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http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201911/t20191126_19397471.htm
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2019-11-26
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吸 目的：防止呼气时小气道陷闭狭窄，以利肺泡内气体的排出。 方法：吸气时用鼻，呼气时缩唇轻闭，慢慢呼出气体，嘴呈口哨状。 腹式呼吸 目的：增强膈肌力量，减低气道阻力，提高潮气量，改善缺氧和二氧化碳潴留。 方法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201911/t20191112_19349506.htm
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2019-11-12
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定时定量,重视吃好早餐，不能不吃早餐。4.适当运动，尤其久坐的人要加强户外活动，选择做操、散步、打太极拳、跳舞等，建议多做腹式呼吸，对胆、胰、肠、胃起到有节律的“按摩”作用，使胆汁分泌排泄通畅，减少胆结石的形成。5.不吃生冷硬、不易消化的食物；少吃或...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201911/t20191107_19332748.htm
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2019-11-07
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