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■ 中国妇女报·中国妇女网记者 陈芊润 每年5月的第三周是全民营养周，今年营养周主题是“合理膳食、免疫基石”。防疫时期，提高营养、增强免疫力至关重要，妇女儿童的营养健康更是不可忽视。近日，北京妇幼保健院联合系统内各医疗助产机构及社区卫生服务机构结合...
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http://linyi.dzwww.com/health/jklt/202005/t20200529_17354937.htm
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2020-05-29
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力来应对这些夏季的高发疾病？其实，增强免疫力的方法有很多，无论是从生活习惯还是饮食健康都可以简单有效地提升免疫力。均衡的膳食营养有助于免疫力的提升，不同的食物含有不同的特点，摄入食物的多样性决定了营养的均衡性。专家建议，人体每天的食物应包含蔬菜...
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http://taian.dzwww.com/2013sy/flxx/202005/t20200529_17354770.html
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2020-05-29
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员们详细阐述了健康基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能等方面的知识，围绕健康生活理念重点介绍了健康生活方式的合理膳食、适量运动、戒烟戒酒等良好生活习惯，并对常见病防治知识进行科普，如高血压的预防、合理用药、治疗方法等。讲座结束后，工作人...
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http://yantai.dzwww.com/jk2009/BDXW/202005/t20200528_17354191.htm
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2020-05-28
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·海报新闻烟台5月18日讯 （通讯员 冯雪英 记者 刘妍明） 今年的5月20日是第31个“中国学生营养日”，今年营养日的主题为：合理膳食倡三减 良好习惯促三健。尤其是今年的疫情，改变了我们很多人的生活方式，对于一个家庭来说，孩子一直是备受关注的主体，那么，疫...
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http://yantai.dzwww.com/jk2009/JKKX/202005/t20200518_17349387.htm
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2020-05-18
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养健康指导委员会办公室统一部署，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，深入推进合理膳食行动、学生营养改善专项行动，2020年5月第三周（5月17日至23日）是第6届全民营养周，今年全民营养周的宣传口号为：“健康中国、营...
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大众网·海报新闻烟台5月18日讯 （通讯员 冯雪英 记者 刘妍明） 《中国居民膳食指南》（2016年）中提出饮食新风尚，不浪费和分餐制。2019年，健康中国行动启动，公筷和分餐又一次被强调。现在，疫情当前，疫情的警钟让“分餐制”、“公筷”被重新提起。烟台市疾控...
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http://yantai.dzwww.com/jk2009/JKKX/202005/t20200518_17349351.htm
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2020-05-18
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继续在食盐中添加碘将会造成沿海地区的碘摄入量过剩。实际上，虽然我们一直宣传海产品中含碘较多，但紫菜和海带这些富碘食物的在膳食碘摄入中的贡献率实际上只有1.6%到3.0%，而这些高碘食品人们不是每天都吃。 近年来，人群甲状腺癌发病呈上升趋势，国内外学者分析...
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大众网·海报新闻烟台5月18日讯 （通讯员 冯雪英 记者 刘妍明） 人体中的碘80%以上来自食物，10%—20%来自饮水，0—5%来自空气。膳食和水中的碘主要为无机碘化物，经口进入人体后，在胃及小肠上段被迅速、完全吸收（一般在进入胃肠道后1小时内大部分吸收，3小时内...
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每年5月的第三周是全民营养周，今年营养周主题是“合理膳食、免疫基石”。防疫时期，提高营养、增强免疫力至关重要，妇女儿童的营养健康更是不可忽视。近日，北京妇幼保健院联合系统内各医疗助产机构及社区卫生服务机构结合妇幼人群营养健康特点，开展了2020年“全...
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http://linyi.dzwww.com/health/jklt/202005/t20200528_17354409.htm
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2020-05-28
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成良好的饮食习惯 1.吃的量要足够。大肠的蠕动需要一定的粪便量才能诱发，所以不要无故节食，导致肠蠕动减慢形成便秘。 2.食物中膳食纤维的含量要足够。粪便的主要成分是膳食纤维和肠道内的细菌菌体。我国推荐每日膳食纤维摄入量应不小于25克。富含膳食纤维的食物...
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http://linyi.dzwww.com/health/jklt/202005/t20200528_17354390.htm
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2020-05-28
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