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侵入脾胃，就容易腹泻、纳差。因此，需要注意健脾祛湿双管齐下，饮食里可加一些薏苡仁、茯苓、白扁豆等祛湿，也可以吃一些山药、莲子、芡实等来健脾，还可用芳香之品如藿香、佩兰等化湿醒脾。 另外夏季饮食应注意补充盐分和维生素，维生素如B1、B2、C等，可多吃黄...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/ysbj/202005/t20200521_17351270.htm
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2020-05-21
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的用量。另外如果对鱼类过敏的人群，也不适合食用此药膳。 茯苓山药莲米粥 来源：中医养生与药膳食疗 组成：茯苓25g、山药50g、莲子25g、粳米200g 制作方法：将茯苓、山药、莲子和粳米洗净，加水1500ml，文火煮成稀粥即可。 食用方法：随餐食用，当主食。 功效解析...
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http://linyi.dzwww.com/health/jklt/202005/t20200520_17350605.htm
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2020-05-20
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的神话传说来演绎整个故事的发展与善终结局，一句经典的台词教育人们“人，做不了观音，心，得按观音做。”只要心诚善良，“石头莲子能开花”。整场舞台设计更是将金都招远乃至胶东地区的有关采金、拉(、农耕、粉丝、剪纸等民俗特色一并纳入其中，让观众通过一台戏...
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http://yantai.dzwww.com/xinwen/ytxw/ytjj/201806/t20180627_16544934.htm
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2018-06-27
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忙无措,泡一杯四季无火,这着急的心性便降温了一半,安静下来,便是工作有效率的开始。精选金银花,枸杞,甘草,黄贡菊,白贡菊,红枣片,莲子构成,轻谷境四季无火点亮周一的美好心情,在此刻,便是一周崭新的开始。 周二崭露头角,工作奋发向上,此刻你需要一杯腮凝新荔调整最...
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http://liaocheng.dzwww.com/gnxw/201910/t20191024_17147387.htm
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2019-10-24
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牡蛎等。补硒可以增强体质，抵抗春季众多病菌的入侵。 2、宜食粳米、糯米、赤小豆、金针菜、胡萝卜、萝卜、平菇、黑木耳、银耳、莲子、莲藕、花生、芋头、菠菜、荠菜、豆腐、竹笋、油菜、鸡肉、牛肉、鹌鹑肉、鳝鱼等。 （二）禁忌吃什么 1、忌过咸的食物，如咸鱼、...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/gg/202003/t20200325_17315715.htm
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2020-03-25
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贫政策了如指掌，先后帮助23户、32名贫困对象顺利实现脱贫。他与驻村工作组其他同志一起千方百计帮助李华村先后发展起了鱼、虾、莲子等扶贫产业，推动该村集体经济收入实现大幅提升，目前已过14万元。他的妻子是一名临时工，家庭也较为困难，但他仍把全部精力投入...
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http://linyi.dzwww.com/gn/202005/t20200515_17348232.htm
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2020-05-15
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在荷花雌蕊的倒圆锥状海绵质花托。花托表面具有多数散生蜂窝状孔洞，受精后逐渐膨大而称之为莲蓬。每一孔洞内生有一枚小坚果即为莲子。 莲蓬的“内核”——莲子以及“外衣”——花托都可食用，不仅美味，还有益人体健康。 首先，就莲子来说，据《齐鲁晚报》报道，...
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http://linyi.dzwww.com/shxw1/202005/t20200515_17348079.htm
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2020-05-15
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的进村公路进行硬化改造；筹措900万元资金，修建了2000米的防洪堤，盖起了老人幸福院，建起了垃圾转运站；通过成立养羊合作社和莲子合作社，实现农业增产方式从单一向多元化的转变……三年来，陈为亮心里装着的外屯村建设发展蓝图一点点变成现实。 扶贫路上，兴业...
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http://qingdao.dzwww.com/finance/yhcj/xyyh/202005/t20200513_17346364.htm
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2020-05-13
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主要功效：清暑祛湿、健脾益肾 推荐理由：初夏汤水，一般人群皆可。 材料：苦瓜1个、甜玉米1根、带芯莲子50g、扁豆50g、咸猪脊骨500g（3-4人量）。 烹调方法： 苦瓜剖开去瓤，洗净、切大块。甜玉米剥去外层皮，连须切大块。莲子、扁豆洗净。猪脊骨洗净、斩件后，用...
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http://linyi.dzwww.com/health/jklt/202005/t20200512_17345655.htm
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2020-05-12
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主要功效：清暑祛湿、健脾益肾 推荐理由：初夏汤水，一般人群皆可。 材料：苦瓜1个、甜玉米1根、带芯莲子50g、扁豆50g、咸猪脊骨500g（3-4人量）。 烹调方法： 苦瓜剖开去瓤，洗净、切大块。甜玉米剥去外层皮，连须切大块。莲子、扁豆洗净。猪脊骨洗净、斩件后，用...
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http://linyi.dzwww.com/health/jklt/202005/t20200512_17345653.htm
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2020-05-12
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