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至会比普通肉的营养成分要高。”顾萍告诉记者,肉类被称为优质的高蛋白食物,这种优质蛋白跟平常吃的植物蛋白是有所区别的,“它的蛋白质量会更高,在体内消化利用率会更高,很少产生一些负面的影响。我们要靠这种优质蛋白来构建肌体。像小孩子的生长发育等都离不开这种优质...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191205_19424780.htm
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2019-12-05
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至会比普通肉的营养成分要高。”顾萍告诉记者,肉类被称为优质的高蛋白食物,这种优质蛋白跟平常吃的植物蛋白是有所区别的,“它的蛋白质量会更高,在体内消化利用率会更高,很少产生一些负面的影响。我们要靠这种优质蛋白来构建肌体。像小孩子的生长发育等都离不开这种优质...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191205_19424780.htm
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2019-12-05
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至会比普通肉的营养成分要高。”顾萍告诉记者,肉类被称为优质的高蛋白食物,这种优质蛋白跟平常吃的植物蛋白是有所区别的,“它的蛋白质量会更高,在体内消化利用率会更高,很少产生一些负面的影响。我们要靠这种优质蛋白来构建肌体。像小孩子的生长发育等都离不开这种优质...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191205_19424780.htm
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2019-12-05
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经常有人问“一天应该吃几个鸡蛋”，其实这个没有固定答案，要根据自己的饮食结构来整体分析。 对于正常成年人来说，每天要摄入蛋白质量为1.16g/(kg体重)，也就是说一个体重60kg的人，每日蛋白质最低需要量约为70g。 按照每100g鸡蛋提供15g左右的蛋白质来计算，如果这...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201904/t20190424_18651943.htm
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2019-04-24
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前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。 ②秘籍二：蛋白质、矿物质不能缺 在孩子１０－１３岁的时期，他们每天所需的蛋白质量大概在７０克左右；当孩子１３－１８岁的时候所需要的蛋白质量大概是８０克。然而给孩子补充蛋白质最好的方法就知每天一杯奶，这...
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http://health.dzwww.com/jkxw/cyyw/201808/t20180824_17765538.htm
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2018-08-24
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前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。 ②秘籍二：蛋白质、矿物质不能缺 在孩子１０－１３岁的时期，他们每天所需的蛋白质量大概在７０克左右；当孩子１３－１８岁的时候所需要的蛋白质量大概是８０克。然而给孩子补充蛋白质最好的方法就知每天一杯奶，这...
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http://health.dzwww.com/mytj/kepu/201808/t20180824_17765097.htm
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2018-08-24
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对肾脏病产生不利影响。 那么，多少算适量呢？按照蛋白质等量替换，一杯４００ｍｌ豆浆（２０ｇ黄豆）跟一罐２５０ｍｌ牛奶所含蛋白质量相近，均约为８ｇ优质蛋白。 除了都含有丰富优质蛋白，在其他营养成分上，牛奶和豆浆有各自的优点，牛奶补钙效果更突出，而豆浆又...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201806/t20180628_17541709.htm
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2018-06-28
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对肾脏病产生不利影响。 那么，多少算适量呢？按照蛋白质等量替换，一杯４００ｍｌ豆浆（２０ｇ黄豆）跟一罐２５０ｍｌ牛奶所含蛋白质量相近，均约为８ｇ优质蛋白。 除了都含有丰富优质蛋白，在其他营养成分上，牛奶和豆浆有各自的优点，牛奶补钙效果更突出，而豆浆又...
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http://health.dzwww.com/mytj/kepu/201806/t20180628_17540948.htm
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2018-06-28
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0.3克蛋白质。 人体每日所需蛋白质约60克，一顿正餐至少要含有20克蛋白质，如果一顿吃半斤凉粉，当时感觉还挺饱，可与身体所需的蛋白质量相差甚远。 同时，凉粉中水溶性的维生素和矿物质几乎被除尽，其营养价值可以忽略不计。倒是调味所加的花生碎、麻酱汁里，含有不少...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201806/t20180611_17476302.htm
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2018-06-11
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营养呢？有，肉汤味道鲜美可口，可以刺激胃液的分泌，增加食欲，但是大量的营养物质其实都留在肉里，一般肉汤里的蛋白质只有肉中蛋白质量的7～10%，还有少量的脂肪、维生素、矿物质和蛋白质分解后的氨基酸，汤里绝大部分是什么呢？水。我们都知道肿瘤是高消耗的疾病，...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201802/t20180202_17000705.htm
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2018-02-02
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