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效果，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用有益眠效果;牛奶含色氨酸可以于脑部转成血清素有助于睡眠;大枣中含丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成份，有补脾安神，医治病症烦闷、不睡的效果。 济南远大脑康医院电话：0531-86859999医院地址：济南市历城区二环东路3889号...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201704/t20170410_15747983.htm
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2017-04-10
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烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等。 人参猪脑五味汤 猪脑2个，人参、五味子各6克，麦...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201703/t20170329_15695637.htm
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2017-03-29
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经中枢的功可以。核桃可用于医治病症神经衰弱、忘记、失眠、多梦等问题。大枣含蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物资。具有补脾安神等效果。 4、平常失眠吃甚么好？除以上几种食品，我们的朋友们也能够试试食用1些蜂蜜，由于蜂蜜具有补中益气、安5脏、有百药之精功...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201702/t20170224_15589405.htm
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2017-02-24
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点1杯蜂蜜水可以试试起到改良失眠问题的效果。 4、大枣：性温、味甘，大枣中含丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成份，有补脾安神、益气补血、健脾和胃、治虚损以和抗癌防癌之功效。晚餐后用大枣煮汤喝点，可以加快进入眠眠时间。如有失眠又上火的朋友还可取适...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201702/t20170210_15526795.htm
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2017-02-10
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取大枣10—15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾安神的功效，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。 莲子汤：取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，患有心悸...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201610/t20161031_15083122.htm
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2016-10-31
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升是睡眠的信号，黎明时下降则是醒来的信号。 治疗失眠吃什么-大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、糖、维生素c、磷、钙、铁等，可以补脾安神，治疗失眠吃什么好?晚饭后用大枣加水煎汁服用，或与百合煮粥食用，促进睡眠。 治疗失眠吃什么-香蕉：香蕉中富含让人远离忧郁的维...
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http://health.dzwww.com/mytj/jingshen/201609/t20160902_14861975.htm
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2016-09-02
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是主要的问题。 失眠多梦究竟要吃什么 1、失眠多梦吃什么好？大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。 2、失眠多梦吃什么好？蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201608/t20160824_14819794.htm
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2016-08-24
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桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。 功效：可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等。 人参猪脑五味汤 材料：猪脑2个，人参、五味子各6克...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201608/t20160822_14805368.htm
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2016-08-22
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桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。 功效：可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等。 人参猪脑五味汤 材料：猪脑2个，人参、五味子各6克...
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http://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201608/t20160815_14776064.htm
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2016-08-15
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一同起作用，就成为人体制造血清素的主要原料，具有镇定、安眠的功效。 7、大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，具有补脾安神作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，或与百合煮粥食用，能加快入睡时间。 8、苹果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产...
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http://health.dzwww.com/ysbj/201607/t20160704_14564817.htm
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2016-07-04
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