|
|
|
研究表明，长期摄入染料木黄酮（大豆异黄酮中的一种主要活性因子）可减少乳腺癌患病风险。然而对已患乳腺癌的病人，摄入高纯度大豆类食物并没有明确的预防复发和转移的治疗作用。 对存在乳腺疾病的患者，的确是需要减少或避免摄入一些雌激素含量较高的食物，比如动物卵...
|
|
http://health.dzwww.com/mytj/ruxian/201910/t20191030_19307167.htm
|
2019-10-30
|
|
到两成,将烟民患肺癌的几率减少26%。 3、多吃全谷类、果蔬和豆类 平时应该多吃膳食纤维,用全谷物代替精制谷物,同时多吃果蔬以及豆类食物,这可以降低各种重要疾病的发病风险和死亡率。发表在《柳叶刀》上的一篇研究指出,与较少吃全谷物的人群相比,食物中全谷物含量较高...
|
|
http://health.dzwww.com/jkxw/kjts/201910/t20191022_19281242.htm
|
2019-10-22
|
|
康。粗粮真的适合所有人吃，吃得越多越好吗？ “粗粮、杂粮是相对于精细加工的粮食而言，包括如小米、高粱、燕麦、玉米以及一些豆类食物。粗粮、杂粮主要营养元素是维生素、矿物质以及膳食纤维，是碳水化合物的主要来源。按照食物摄入均衡性、多样化原则来讲，碳水化合...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201910/t20191009_19237085.htm
|
2019-10-09
|
|
康。粗粮真的适合所有人吃，吃得越多越好吗？ “粗粮、杂粮是相对于精细加工的粮食而言，包括如小米、高粱、燕麦、玉米以及一些豆类食物。粗粮、杂粮主要营养元素是维生素、矿物质以及膳食纤维，是碳水化合物的主要来源。按照食物摄入均衡性、多样化原则来讲，碳水化合...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201910/t20191009_19234992.htm
|
2019-10-09
|
|
康。粗粮真的适合所有人吃，吃得越多越好吗？ “粗粮、杂粮是相对于精细加工的粮食而言，包括如小米、高粱、燕麦、玉米以及一些豆类食物。粗粮、杂粮主要营养元素是维生素、矿物质以及膳食纤维，是碳水化合物的主要来源。按照食物摄入均衡性、多样化原则来讲，碳水化合...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201910/t20191009_19234806.htm
|
2019-10-09
|
|
康。粗粮真的适合所有人吃，吃得越多越好吗？ “粗粮、杂粮是相对于精细加工的粮食而言，包括如小米、高粱、燕麦、玉米以及一些豆类食物。粗粮、杂粮主要营养元素是维生素、矿物质以及膳食纤维，是碳水化合物的主要来源。按照食物摄入均衡性、多样化原则来讲，碳水化合...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201910/t20191009_19234783.htm
|
2019-10-09
|
|
康。粗粮真的适合所有人吃，吃得越多越好吗？ “粗粮、杂粮是相对于精细加工的粮食而言，包括如小米、高粱、燕麦、玉米以及一些豆类食物。粗粮、杂粮主要营养元素是维生素、矿物质以及膳食纤维，是碳水化合物的主要来源。按照食物摄入均衡性、多样化原则来讲，碳水化合...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201910/t20191009_19234708.htm
|
2019-10-09
|
|
吃酸不吃辣”、“吃热不吃凉”、“吃果不吃瓜”。这个时节不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，多吃豆类食物，多吃苹果、葡萄、梨、橘子、石榴、枣、香蕉、芭蕉等水果；多吃热食，适当少用冷饮，适当少吃西瓜、甜瓜等凉性的“瓜类”。...
|
|
http://dzxf.dzwww.com/tt/201908/t20190822_19092359.htm
|
2019-08-22
|
|
病也叫蚕豆病，让人头疼发热、疲倦乏力。豆浆也不能吃“新鲜的”，没煮熟的大豆中有毒成分未被破坏，容易引发肠胃炎。 这样做：豆类食物一定要煮熟煮透，为了吃新鲜的在水里烫一烫就吃是很危险的做法，一定要保证在100℃以上的高温里中煮10~30分钟，吃起来才放心。 新...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201908/t20190813_19054465.htm
|
2019-08-13
|
|
食物占比相对较高且动物性食物占比相对较低的膳食模式，可能会给心血管健康带来益处。人们若希望减少心血管疾病风险，就应多吃蔬菜、坚果、谷物、水果以及豆类食物。同时，研究人员也不建议人们完全放弃肉食，认为摄入少量的动物性食物还是有必要的。window.FWBATH=1;...
|
|
https://www.dzwww.com/xinwen/guojixinwen/201908/t20190812_19050669.htm
|
2019-08-12
|
|
