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起床，形成一个良好的生物钟。睡前热水泡脚可以促进血液循环，改善睡眠质量；注意饮食。晚餐宜清淡少量，少食大鱼大肉，避免过饱过晚，睡前喝杯热牛奶；适当运动。避免睡前过度兴奋，如睡前应避免聊天、娱乐活动等不良习惯；去除诱因。慢性失眠者多合并其他疾病，...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/202001/t20200102_19541063.htm
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2020-01-02
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城区派出所民警立即赶到现场调查。 从小区微信群里看到车辆被砸的小视频后，绿城小区的业主赵先生赶紧下楼查看，但发现已经为时过晚，车辆受损严重。“看了之后也没啥用，砸了就砸了，只能等着处理了，尾灯也掉下来了，估计修理需要1500元左右吧。”他说。 “有的...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201912/t20191227_19520218.htm
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2019-12-27
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无人前来搭理，甚至召唤了都没人来。为什么会出现这样的现象呢？ 接近顾客过早可能会导致顾客因感受到压力而提前离开店铺；接近过晚又会让顾客感觉不受重视，所以把握好接近顾客的时机很重要。 若发现顾客有以下6种情况之一，便可发起“搭讪”和“服务”攻势。 01...
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http://lady.dzwww.com/yw/201912/t20191221_19493796.htm
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2019-12-21
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右，让瓷砖湿润。墙面瓷砖要一定要湿铺，如果工人偷懒没有浸泡瓷砖，后期会导致瓷砖空鼓，容易脱落。等铺贴工程完工才发现就为时过晚了。 8、家庭装修避免使用网格门，一开始我以为这种网格门透气有美观，谁知道后来就成了打扫卫生的重灾区，特别是厨房油渍多，每...
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http://home.dzwww.com/jc/jczx/201912/t20191217_19473674.htm
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2019-12-17
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时间。 于是在郎平的主推下，中国排协动用一切合理方法，让朱婷从土耳其联赛回归国内联赛，从而避免了因欧洲俱乐部联赛结束时间过晚，影响朱婷回归国家队的问题。另外，朱婷回国加盟了国手众多的天津女排，这样有利于国手之间在联赛中磨合。郎平和排协还利用一切机...
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http://sports.dzwww.com/zhty/rdtj/201912/t20191217_19471400.htm
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2019-12-17
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时间。 于是在郎平的主推下，中国排协动用一切合理方法，让朱婷从土耳其联赛回归国内联赛，从而避免了因欧洲俱乐部联赛结束时间过晚，影响朱婷回归国家队的问题。另外，朱婷回国加盟了国手众多的天津女排，这样有利于国手之间在联赛中磨合。郎平和排协还利用一切机...
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http://sports.dzwww.com/zhty/rdtj/201912/t20191217_19471346.htm
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2019-12-17
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法院以挪用公款罪判处臧某有期徒刑五年零八个月，并责令其退赔单位人民币294万余元。面对判决，臧某追悔莫及，然而一切都为时过晚。 现年31岁的臧某，是穆棱市一公墓管理站出纳员，工作之余喜欢上网。近年来，他被各大直播平台所吸引，不但喜欢看直播，还热衷于...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191217_19470742.htm
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2019-12-17
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接大市场 三年前，云径村只有零散几户种植茶花。面对花卉种植技术等门槛，很多人望而却步。“种茶花技术要求高，修剪的时间过早过晚，都会影响开花。”润华合作社技术指导关荣进说，“生产组织、农资统购、技术支持等事情，一家一户农民不易做，却是合作社的优势所...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191212_19447680.htm
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2019-12-12
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接大市场 三年前，云径村只有零散几户种植茶花。面对花卉种植技术等门槛，很多人望而却步。“种茶花技术要求高，修剪的时间过早过晚，都会影响开花。”润华合作社技术指导关荣进说，“生产组织、农资统购、技术支持等事情，一家一户农民不易做，却是合作社的优势所...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201912/t20191212_19447333.htm
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2019-12-12
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球队的4个外援前锋也都能顺利注册。 《郑州晚报》称，按照王宝山的计划，他希望多拉多能从今年冬训开始就随建业训练，毕竟年初的严重受伤在相当程度上都和他冬训不系统、到队时间过晚有关系。 （阿伦） window.HLBath=1;...
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http://sports.dzwww.com/china/csl/201912/t20191205_19425652.htm
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2019-12-05
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