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正确呼吸消除腹部脂肪
野泽和香是日本时尚杂志的瑜伽讲师，她总结自己多年的减肥经验，为广大爱美的女士们编制了一套适合早上起床后做的骨盆瑜伽动作，再配合着正确的呼吸方法，就能轻松摆脱小肚腩，形成易瘦体质。（来源：爱美网） 调整骨盆位置的正确方法：自然地挺直腰杆，使坐骨垂直于地...
http://lady.dzwww.com/mt/201505/t20150518_12397757.htm 2015-05-18


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