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保暖的同时，常按摩后腰能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼穴，稍停片刻，用力向下搓到尾闾长强穴，重复50～100遍，每天早晚各做一次。 长期露脚踝，冻出踝关节炎 26岁的余先生，在穿着上喜欢走哈日、哈韩路线，长期光脚穿鞋、挽...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201904/t20190415_18618593.htm
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2019-04-15
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学，如何防冻脚。 尾骨、脚心处贴上暖宝宝 如果想要使双脚和内脏暖和起来，那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了。因为中医的长强穴，也就是行于后背正中的督脉的起始穴位，具体位于尾骨末端，阳气就是从这里开始生发，统领人体阳气，有“阳脉之海”的美誉。 暖宝...
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http://health.dzwww.com/mytj/pifu/201802/t20180205_17010426.htm
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2018-02-05
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和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。 按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。 搓脚心 人体在脚心上反...
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http://health.dzwww.com/mytj/nanke/201706/t20170626_16088871.htm
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2017-06-26
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阳、腹为阴的说法，因此督脉可调节阳经气血，对全身阳经脉气具有统率、督促的作用。 督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部至尾骶部的长强穴，向后行于腰背正中，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至头顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎（l...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201703/t20170327_15687977.htm
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2017-03-27
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生育。 常按摩后腰能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾长强穴，重复50～100遍，每天早晚各做一次。 贪吃水果：损伤脾胃阳气 春季到来，市场上的水果也越来越丰富，加上运输的快捷与温室栽培技...
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http://qingdao.dzwww.com/jiankang/ysbj/201703/t20170324_15685957.htm
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2017-03-24
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生育。 常按摩后腰能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾长强穴，重复50～100遍，每天早晚各做一次。 贪吃水果：损伤脾胃阳气 春季到来，市场上的水果也越来越丰富，加上运输的快捷与温室栽培技...
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http://health.dzwww.com/jkxw/jrxw/201703/t20170323_15682079.htm
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2017-03-23
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生育。 常按摩后腰能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾长强穴，重复50～100遍，每天早晚各做一次。 贪吃水果：损伤脾胃阳气 春季到来，市场上的水果也越来越丰富，加上运输的快捷与温室栽培技...
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http://jining.dzwww.com/jxxw/wjj/201703/t20170323_15679730.html
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2017-03-23
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生育。 常按摩后腰能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾长强穴，重复50～100遍，每天早晚各做一次。 贪吃水果：损伤脾胃阳气 春季到来，市场上的水果也越来越丰富，加上运输的快捷与温室栽培技...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201703/t20170323_15679662.htm
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2017-03-23
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生育。 常按摩后腰能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾长强穴，重复50～100遍，每天早晚各做一次。 贪吃水果：损伤脾胃阳气 春季到来，市场上的水果也越来越丰富，加上运输的快捷与温室栽培技...
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http://jining.dzwww.com/jxxw/wjj/201703/t20170322_15678402.html
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2017-03-22
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生育。 常按摩后腰能起到温煦肾阳、畅达气血的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾长强穴，重复50～100遍，每天早晚各做一次。 贪吃水果：损伤脾胃阳气 春季到来，市场上的水果也越来越丰富，加上运输的快捷与温室栽培技...
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http://jining.dzwww.com/jk/fuke/201703/t20170322_15677536.htm
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2017-03-22
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