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中医8方法提升睡眠力
旺型 ——易怒口苦,半夜醒来就睁眼到天亮 调理建议: 肝火多旺和工作压力大、经常熬夜有关。每天早晚可各按揉肝经上的太冲穴、阴陵穴各300下。肝火旺按这2个穴位都会疼,疼是身体带给你的警报。按300下那么多,是在创造你和身体沟通的优质时间。 太冲穴:属肝经位于...
http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201411/t20141124_11420123.html 2014-11-24

中医8方法提升睡眠力
旺型 ——易怒口苦,半夜醒来就睁眼到天亮 调理建议: 肝火多旺和工作压力大、经常熬夜有关。每天早晚可各按揉肝经上的太冲穴、阴陵穴各300下。肝火旺按这2个穴位都会疼,疼是身体带给你的警报。按300下那么多,是在创造你和身体沟通的优质时间。 太冲穴:属肝经位于...
http://health.dzwww.com/ysbj/201411/t20141113_11360324.htm 2014-11-13

美食大口吃照样瘦!9秘诀 只要吃对就瘦
纽,中医里面叫做大肠的募穴,募就是气聚集的地方。我们可以做按揉,3-5分钟,女生可以用拳掌,慢慢的,肠道蠕动就会变快。 按压阴陵穴 吃太多肉使得胃的消化液就会收到负担,这个穴位是跟我们的消化系统,胃蛋白相关的,长按阴陵穴,它位于人体的小腿内侧,膝下胫骨...
http://jinan.dzwww.com/zxfw/jiankang/jkxw/201404/t20140417_10063913.htm 2014-04-17

美食大口吃照样瘦!9秘诀 只要吃对就瘦
纽,中医里面叫做大肠的募穴,募就是气聚集的地方。我们可以做按揉,3-5分钟,女生可以用拳掌,慢慢的,肠道蠕动就会变快。 按压阴陵穴 吃太多肉使得胃的消化液就会收到负担,这个穴位是跟我们的消化系统,胃蛋白相关的,长按阴陵穴,它位于人体的小腿内侧,膝下胫骨...
http://jinan.dzwww.com/zxfw/jiankang/jkxw/201404/t20140417_10063768.htm 2014-04-17

夏季养生正当时 中医推荐气功保健法
小脚趾、涌泉穴,想两涌泉穴以泡在水里,然后想外髁的申脉穴、悬钟穴、阳陵泉、风市穴、环跳穴、会阴穴、命门、中丹田、血海穴、阴陵穴、三阴穴、涌泉穴;两涌泉泡在水里,以上为一遍。最严重的失眠,三遍也可完全人睡,意念穴位。 (2)卧式,仰卧与侧卧均可,以舒适为...
http://taian.dzwww.com/jk/zyzy/201306/t20130603_8455223.html 2013-06-03

美食大口吃照样瘦!9秘诀 只要吃对就瘦
纽,中医里面叫做大肠的募穴,募就是气聚集的地方。我们可以做按揉,3-5分钟,女生可以用拳掌,慢慢的,肠道蠕动就会变快。 按压阴陵穴 吃太多肉使得胃的消化液就会收到负担,这个穴位是跟我们的消化系统,胃蛋白相关的,长按阴陵穴,它位于人体的小腿内侧,膝下胫骨...
http://jinan.dzwww.com/zxfw/jiankang/jkxw/201404/t20140417_10063913.htm 2014-04-17

美食大口吃照样瘦!9秘诀 只要吃对就瘦
纽,中医里面叫做大肠的募穴,募就是气聚集的地方。我们可以做按揉,3-5分钟,女生可以用拳掌,慢慢的,肠道蠕动就会变快。 按压阴陵穴 吃太多肉使得胃的消化液就会收到负担,这个穴位是跟我们的消化系统,胃蛋白相关的,长按阴陵穴,它位于人体的小腿内侧,膝下胫骨...
http://jinan.dzwww.com/zxfw/jiankang/jkxw/201404/t20140417_10063768.htm 2014-04-17

夏季养生正当时 中医推荐气功保健法
小脚趾、涌泉穴,想两涌泉穴以泡在水里,然后想外髁的申脉穴、悬钟穴、阳陵泉、风市穴、环跳穴、会阴穴、命门、中丹田、血海穴、阴陵穴、三阴穴、涌泉穴;两涌泉泡在水里,以上为一遍。最严重的失眠,三遍也可完全人睡,意念穴位。 (2)卧式,仰卧与侧卧均可,以舒适为...
http://taian.dzwww.com/jk/zyzy/201306/t20130603_8455223.html 2013-06-03