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肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。 海带：清除胆固醇 海带中含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。 鸡蛋：乳化...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201904/t20190404_18581934.htm
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2019-04-04
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肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。 海带：清除胆固醇 海带中含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。 鸡蛋：乳化...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201904/t20190404_18581662.htm
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2019-04-04
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含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油(含不饱合脂肪酸)来代替动物油(含饱合脂肪酸)。 换而言之，想要成功地减脂，必须经过锻炼与饮食两方面来进行。无论只注重其中的哪一方面，都难以取...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201807/t20180728_17660808.htm
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2018-07-28
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含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。 据介绍，研究者们发现，环地中海沿岸因心脑血管疾病而致死的人数明显低于欧...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201807/t20180721_17635935.htm
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2018-07-21
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对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。 松仁 松仁具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。松仁中的不饱合脂肪酸，对促进脑细胞发育有良好的功效。常被人们做为益智健脑的首选佳品。松仁具有营养皮肤及抗衰老作用，防治痤疮，使皮脂、色素沉着...
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http://fashion.dzwww.com/hz/201611/t20161126_15197293.htm
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2016-11-26
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在血管壁上的沉积，这样血管出现僵硬的机率就会变小，对人类冠心病和动脉硬化都有出色的预防作用。 亚油酸：玉米中的亚油酸是不饱合脂肪酸的一种，这种物质可以保护人类的脑血管不受破坏。另外玉米中的谷氨酸还可以加快脑细胞的再生与代谢，具有健脑提神的重要的功效。 ...
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http://dzxf.dzwww.com/shcs/201611/t20161114_15130656.htm
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2016-11-14
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在血管壁上的沉积，这样血管出现僵硬的机率就会变小，对人类冠心病和动脉硬化都有出色的预防作用。 亚油酸：玉米中的亚油酸是不饱合脂肪酸的一种，这种物质可以保护人类的脑血管不受破坏。另外玉米中的谷氨酸还可以加快脑细胞的再生与代谢，具有健脑提神的重要的功效。 ...
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http://dzxf.dzwww.com/mstt/201611/t20161114_15130625.htm
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2016-11-14
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生素E，就应适量减少每种营养素的剂量。 7、维生素E 它是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸不被自由基侵害，因此能降低心脏病的发生，预防动脉硬化。 食用方法：建议每天摄入量为100毫克。摄入剂量过高容易产生出血或疲惫状...
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http://jinan.dzwww.com/xinwenzhutu/shenghuo/201608/t20160817_14786667.htm
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2016-08-17
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於人体的消化。 原标题：谁说减肥不能吃甜点？这8种零食越吃越瘦！ 7.坚果核桃 坚果含有燃烧脂肪的微量元素，也属於优质脂肪，不饱合脂肪酸（omega3），每天吃约3小匙有助於减肥。但要记得不能过量，因为坚果核桃的油脂较多，热量也比较高。 8.豆渣饼干 无论如何都好想要...
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http://fashion.dzwww.com/rmss/201608/t20160801_14708394.htm
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2016-08-01
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生素E，就应适量减少每种营养素的剂量。 7、维生素E 它是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸不被自由基侵害，因此能降低心脏病的发生，预防动脉硬化。 食用方法：建议每天摄入量为100毫克。摄入剂量过高容易产生出血或疲惫状...
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http://rizhao.dzwww.com/jkdy/201606/t20160621_14500761.html
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2016-06-21
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