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用饮料来代替。 另外，市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱。可是这种饱感，是由于饮料代水引起的血糖水平升高。长此以往，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。 除了糖分，饮料中还含有...
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https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/201912/t20191231_19534372.htm
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2019-12-31
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热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。 4.干稀饮食搭配：主食应根据具体情况采用干稀搭配，这样，一能增加饱感，二能有助于消化吸收。 5.要适应季节变化：夏季食物应清淡爽口，适当增加盐分和酸味食品，以提高食欲，补充因出汗而导致的盐分丢...
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http://lady.dzwww.com/yw/201911/t20191120_19378096.htm
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2019-11-20
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代餐的科学性。她介绍，在营养代餐产品中使用缓释技术，可以使其延长胃中停留时间，并使营养物质缓慢释放，长时间的使大脑收到“饱感”信号。 营养配餐专家、北京营养师协会理事于仁文强调，健康减重的膳食应具有食物多样、营养均衡、严控热量摄入、高密度营养等特...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201908/t20190829_19118139.htm
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2019-08-29
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慈欣第一次获“银河奖”后，请大家吃火锅，1000元奖金还不够支付餐费。今年春节这一桌科幻大餐让我们感到满足——它是让我们产生饱感的馒头，但不是科幻创作献给读者的第一个馒头。馒头早已经有了，只是卖得便宜而已。“科幻（片）元年”这个说法背后，是有一定普...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201902/t20190219_18408173.htm
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2019-02-19
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前期减重和减脂速度都比较快，完全契合了很多减肥的人最喜欢的状态和最期望的效果。有研究发现，生酮饮食可以使身体更容易产生“饱感”，从而减少进食；提高了胰岛素敏感性，使体内的能量利用和新陈代谢得到改善。 看到这里，也许你已经迫不及待地想要开始生酮饮食...
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https://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201807/t20180717_17617102.htm
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2018-07-17
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前期减重和减脂速度都比较快，完全契合了很多减肥的人最喜欢的状态和最期望的效果。有研究发现，生酮饮食可以使身体更容易产生“饱感”，从而减少进食；提高了胰岛素敏感性，使体内的能量利用和新陈代谢得到改善。 看到这里，也许你已经迫不及待地想要开始生酮饮食...
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https://www.dzwww.com/xinwen/guoneixinwen/201807/t20180717_17616570.htm
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2018-07-17
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；原因不明的恶心、呕吐、腹胀腹泻、乏力；右肋下隐痛；反复牙龈出血、鼻出血、皮下瘀斑等。 4.胃癌：进行性食欲减退、厌食、易饱感；上腹部胀满不适、隐痛；胃痛规律及性质改变；反复呕血、黑便。 5.食管癌：进食时有梗噎感；胸骨后烧灼感、异物感或疼痛；进行性...
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https://sd.dzwww.com/sdnews/201804/t20180423_17294528.htm
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2018-04-23
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的情面，二则不吃饱自己也会饿。那么，怎样才能看似一直在吃，其实没有吃很多，同时又能让自己过后不觉得饿呢？答案就是：选择高饱感的食物。 食物其实都有饱感指数 在说食物之前，还要说说相关的基础知识。 饱感是什么？所谓饱感，其实包括两个方面。 一是饱足感...
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http://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201712/t20171221_16811294.htm
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2017-12-21
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的情面，二则不吃饱自己也会饿。那么，怎样才能看似一直在吃，其实没有吃很多，同时又能让自己过后不觉得饿呢？答案就是：选择高饱感的食物。 食物其实都有饱感指数 在说食物之前，还要说说相关的基础知识。 饱感是什么？所谓饱感，其实包括两个方面。 一是饱足感...
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http://www.dzwww.com/xinwen/shehuixinwen/201712/t20171221_16811210.htm
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2017-12-21
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担，从而延长消化时间，降低营养吸收比例。 3、不要配碳酸饮料。饮料泡饭，会将胃酸冲淡，加重胃的负担。碳酸类饮料还会使人产生饱感，但事实上营养并未充分吸收。 4、不要吃太饱，因为长期饱食会促使动脉粥样硬化，也可能出现反应慢、大脑早衰、智力减退等现象。...
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http://health.dzwww.com/mytj/nanke/201706/t20170615_16046037.htm
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2017-06-15
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